Workout Music 2019 İndir

Bir uygulama arıyorsanız motive edici şarkılar veriyorsunuz. Bu uygulama en iyisidir
Egzersiz sırasında müziğin faydaları
Müzik aktivitemizi olumlu etkiler, depolanmış enerjilerimizi arttırır ve bize canlılık ve yenilenme ruhu verir. Aramızda kim sevgili müzik çalmaktan hoşlanmıyor, bu da bizi daha iyi bir yaşam için daha iyimser ve pozitif kılıyor? Müzik, kendi hareket hızınızı rahatlatmanıza, harekete geçirmenize ve canlandırmanıza yardımcı olur. Egzersiz sırasında müziğin en önemli faydaları
Egzersiz sırasında müziğin faydaları
Zihinsel uyarım
Sıkıntı Onlar egzersiz sorunların çözümünde EN zorluk biridir: Bunu zevk veya fayda Herhangi anlamda olmadan rutin ol, tez egzersizleri ile müzik kombinasyonunu amacı zihni işgal eder. , Sıralama, seslerin dizisinin analiz, senkronize ve anlamak ve genellikle ileri düşünce süreçlerinde Dahil beynin ön lobunu uyararak müziği takdir etmek sesleri olarak en kısa sürede Denetlenen gibi müziğin düşünme İçerecek.
Zevk artırın
Sadece herkes için değerli olan müzik dinlediğinizi hissedebilirsiniz. Eğer egzersiz yaparken Günü bu ilkeye ile başladığında, sen, fiziksel aktivite Fırsatları Artırma geliştirin ve gün boyunca ruh geliştirin, Ve Sonra günün sonunda uygulayabilirsiniz. Ağır günlerden rahatlayıp dinlenmeye yardımcı olur.
Egzersiz yoğunluğunu arttırmak
Amaç çok iyi bir eğitim almak için ise, hareketlerin ritmini hızlandırmak ve gerekli fiziksel koşulların düzeyi Her kişinin enerjisini Arttırıcı dökmek ulaşmak için, ve _him_ itmek, hızlı ritmik müzik seçmek için önerilir olduğunu egzersizleri, kas egzersizleri veya koşu yapmak. Hızlı ve sağlam, bu yüzden herkes kendi gücünü kanıtlayabilir ve direnişlerini artırabilir.
Artan motivasyon
Müzik tüm zamanların En Güçlü uyarıcı biridir, bu nedenle etkinlik artırır ve regeneration.If insanlar hissiz ve hareketsiz hissediyorum, That vücudu uyarır hemen müzik dinlemek zaman tavsiye edilir aklın ruh uyarır ve _him_ başlatmak için teşvik hemen egzersiz.
Isınmaya ve soğumaya yardımcı olur
Enfeksiyonu önlemek için kasları germek için egzersiz yapmadan önce ısınmaya başlamalısınız. Egzersizden sonra ve ağır bir şekilde ve bitirdikten sonra vücuda yavaşça ilerletilen şarkıların seçilmesi önerilir. Egzersiz itibaren tempo bedene bir işaret que le egzersiz yavaş yavaş kalp hızını düşüren ve kasları gevşetmek için yardımcı sona eriyor vermek için yavaşlatılabilir gerekenlere.