تمارين أسرار كمال الأجسام İndir
Bilgi
Yenilikler
هرمونات كمال الاجسام
تدريبات كمال الاجسام
هرمونات كمال الاجسام
تدريبات كمال الاجسام
كيفية بناء العضلاتتشنج عضلات الرقبة
تشنج عضلات الظهر
تضخيم العضلات بسرعة
تغذية كمال الاجسام
تقوية العضلات
تقوية العضلات بالاعشاب
تقوية عضلات الظهر
تقوية عضلات الفخذ
تمارين الضخامة
تمارين الكتف لكمال الأجسام
تمارين بايسبس
تمارين تعريض الظهر
تمارين تقوية عضلة الفخذ
تمارين تقوية العضلات
تمارين تقوية الذراعين
Vücut geliştirme hormonları
Vücut Geliştirme Egzersizleri
Vücut geliştirme hormonları
Vücut Geliştirme Egzersizleri
Kas Nasıl Yapılır
Kas hızlı inşa etmek için 5 yol
Kas inşa etmenin en hızlı yolu
Karın kaslarını sıkmanın en kolay yolu
Vücut kütlesine protein hasarı
Hasarlı vücut geliştirme sporu
Demir oyuncaklar için hasar
Vücut kitlesine testosteron hasarı
En iyi 10 Kas Bina Gıdalar
Vücut masajı için en iyi besin takviyeleri
En iyi bahis ve tay egzersizleri
Yeni başlayanlar için en iyi vücut geliştirme egzersizleri
Büyütme için En İyi Vücut Geliştirme Çalışmaları
En İyi Vücut Geliştirme Egzersizleri Programı
Atletik bir vücut elde etmenin en iyi yolu
Kas inşa etmenin en iyi yolu
Vücut kaslarını oluşturmanın en iyi yolu
Kas inşa etmek için en iyi yiyecek
Vücut geliştirme için en iyi gıda
Vücut geliştirme için en iyi diyet
Protein içmenin en iyi zamanı
En güçlü vücut geliştirme egzersizleri
Vücut geliştirme için protein çeşitleri
Kas spazmı nedenleri
Kasları güçlendirmek için gıdalar
Vücut geliştirme için amino asitler
Amplifikasyon ve kuruluk arasındaki fark
Kaslar hakkında arama yapın
Kilo alımı proteinleri
Dünya Şampiyonası Vücut Geliştirme
Vücut Geliştirme Egzersizleri
Boyun kaslarının spazmı
Sırt kaslarının spazmı
Hızlı bir şekilde kasları kuvvetlendirin
Vücut Geliştirme Beslenme
Kas güçlendirilmesi
Bitkisel kasları güçlendirmek
Sırt kaslarını güçlendirmek
Uyluk kasları güçlendirmek
Harika egzersizler
Vücut geliştirme için omuz egzersizleri
BISSPS Egzersizleri
Arka pozlama egzersizleri
Uyluk kasını güçlendirmek için egzersizler
Kas güçlendirme egzersizleri
Kol kuvvetlendirme egzersizleri
Kas gevşetme egzersizleri
Vücut geliştirme egzersizleri
Karın germe egzersizleri
Vücut Geliştirme Egzersizleri
Evde vücut geliştirme egzersizleri
Pro Vücut Geliştirme Egzersizleri
Tüm kaslar için vücut geliştirme egzersizleri
Profesyoneller için vücut geliştirme egzersizleri
Vücut geliştirme egzersizleri
Kolu şişirmek için alıştırmalar
Gemiler için Alıştırmalar
Vücut geliştirme egzersizleri
Karın kaslarını güçlendirmek için egzersizler
Bay Egzersiz
Egzersiz basıncı
Yeni Başlayanın Zihin Alıştırması
Karın kasları egzersiz
Vücut Geliştirme Çalışması
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden تمارين أسرار كمال الأجسام heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Fati Flowers Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
