Back pain İndir
Bilgi
Bel fıtığı.
Yaralanma veya ağır bir yük taşıma, aynı zamanda, bir omurlararası disk veya herniye olmuş bir diskin kaymasına da neden olabilir. Böylece spinal kanala taşındı, disk sırtta ağrı oluşturan sinirleri bastırır. Dikkat, yaşla birlikte, diskler değiştirilir, bu da kayma riskini ve dolayısıyla bel fıtığı riskini artırır.
Artrit.
Yaygın artrit (iltihap), artrit de sırt ağrısına neden olabilir. Romatoid artritin bir formu olan ankilozan spondilit de sırt ağrısına neden olur.
Osteoartrit.
Bu diğer yaygın durum, sıklıkla omurları ve omurga eklemlerini etkileyen eklem aşınmasından kaynaklanır.
Kilolu.
Obezite sırt ağrısını destekleyen faktörlerden biridir. Gerçekten de, aşırı kilo, omurgada ağrıya ve eklem iltihabına (eklem iltihabı) neden olabilen aşırı basınç uygular.
Fiziksel hareketsizlik
Aktivitenin olmaması karın kaslarını zayıflatır. Sonuç olarak, omurga üzerindeki baskı artar ve sırt ağrısına neden olabilir.
Kötü duruşlar
Kasları zorlayan ve sinirleri bastıran omurganın yanlış hizalanmasına neden olan kötü bir duruşa benzemez. Bu kötü duruşlar, basit yürüyüş sırasında veya oturma pozisyonunda, aynı zamanda profesyonel ve boş her türlü aktivitede de sıkça görülür. Ve stres tarafından tercih edilirler.
İlişkili hastalıklar
Sırt ağrısı, bazı hastalıkların semptomlarının bir parçası olabilir. Bu, fibromiyalji, osteoporoz, yumurtalık kistleri, hamilelik, bazı enfeksiyonlar ve omurga dahil olmak üzere bazı tümörlerdir.
Sırt ağrısı önlemek
Pratikte, sırt ağrısını önleyebiliriz: fiziksel aktivite, kilo kaybı, iyi duruş, ağır yük taşıma, strese karşı mücadele, vb.
Ancak, sürekli veya tekrarlayan bel ağrısı durumunda, nedenleri araştırmak ve uygun bir tedaviyi kurmak için doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Back pain heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Ciro Store'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
