MIND Diet Plan İndir

Notepad
Enable App's Rotation
Minor Bugs Fixed

MIND diyet uygulaması yaşlandıkça demans ve beyin fonksiyon kaybı önlemek için tasarlanmıştır. Akdeniz diyetini ve DASH diyetini, özellikle de beyin sağlığına odaklanan bir diyet modeli oluşturmak için birleştirir.

Bu MIND diyet planı uygulaması MIND diyet hakkında bilmeniz gereken her şeyi ve onu takip etmek için yeni başlayanlar için ayrıntılı bir kılavuzdur.

MIND, Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz-DASH Müdahale anlamına gelir. MIND diyeti, insanların yaşlandıkça sıklıkla ortaya çıkan demans ve beyin sağlığındaki düşüşü azaltmayı amaçlamaktadır. İki çok popüler diyetin, Akdeniz diyetinin ve Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımlarının (DASH) beslenmesini içerir.

Birçok uzman Akdeniz ve DASH diyetlerini en sağlıklılardan biri olarak kabul ediyor. Araştırmalar kan basıncını düşürebileceğini ve kalp hastalığı, diyabet ve diğer bazı hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermiştir. Ancak araştırmacılar, özellikle beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesine ve bunamaların önlenmesine yardımcı olacak bir diyet oluşturmak istemişlerdir.

Bunu yapmak için, beyin sağlığına yararlı olduğu gösterilmiş olan gıdaları Akdeniz ve DASH diyetlerinden birleştirdiler. Örneğin, hem Akdeniz hem de DASH diyetleri çok fazla meyve yemeyi öneriyor. Meyve alımı gelişmiş beyin fonksiyonu ile ilişkilendirilmemiştir, ancak meyveleri yemesi olmuştur. Bu nedenle, MIND diyeti takipçilerini meyveleri yemeye teşvik eder, ancak genel olarak meyve tüketmeye önem vermez.

Şu anda, MIND diyetini takip etmek için belirlenmiş bir kural bulunmamaktadır. Yemekten 10 öğün daha fazla yiyin. Diyet, sizi yemeye teşvik eder ve beslenmeyi tavsiye ettiği beş gıdadan daha azını tüketir. Sonraki iki bölüm hangi yiyeceklerin yiyeceğini ve diyette kaçınılması gerektiğini tartışır.

ZİHİN Diyet Planı Uygulama Özellikleri:
1) MIND Diyet Hakkında
2) Yararları
3) Yemek yemek
4) Kaçınılması gereken besinler
5) Kahvaltı, öğle ve akşam yemeği dahil 7 günlük yemek planı
6) BMI Hesaplayıcısı

Şimdi ücretsiz MIND Diyet Planı Uygulamasını indirin !!!!

Reklamlar
Bu uygulamada reklamlar var. Bu uygulama için Görüntüler internette saklanır ve bu paraya mal olur. Uygulama ücretsizdir, bu uygulamanın ücretli sürümünü desteklemez, gelecekteki gelişimi desteklemek için tek yol reklamları dahil etmektir. Lütfen bunu anlayışlı olarak değerlendirin.

Önemli Not
Bu diyet planını uygularken herhangi bir zorluk veya acı yaşadıysanız, lütfen doktorunuza veya başka bir kalifiye sağlık personeline danışın.
Lütfen bu App yöntemini kendi sorumluluğunuzda izleyin.

feragat
Tüm görseller, veriler ve metotlar web sitesinden indirildi. Uygulamamızın, rickelsieapps@gmail.com adresinden bize e-posta göndererek diğer şirketlerin veya web sitelerinin telif haklarını ihlal etmesi durumunda bizi bilgilendirmekten çekinmeyin, hemen değiştireceğiz.