Daily Fitness Workouts Exercise İndir

It has workouts for your abs, legs, arms and butt as well as full body workouts. All workouts are designed by experts and suitable for both men and women. With detailed descriptions, animations, you can make sure you use the right form during every exercise.

genel bakış

★ EVİNİZDE kişisel antrenörünüz var ★

Ev Egzersizleri bilimsel olarak şekil almanıza yardımcı olacaktır. Pahalı ekipman veya koç gerekli değildir, sadece vücut ağırlığınızı kullanın ve günde birkaç dakikanızı ayırın ve hiç zaman kaybetmeden daha iyi bir bedene sahip olacaksınız!

Vücut, bacak, kol ve kalçalarınızın yanı sıra tüm vücut egzersizleriniz için egzersizler vardır. Tüm antrenmanlar uzmanlar tarafından tasarlanmıştır ve hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Ayrıntılı açıklamalar, animasyonlar ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Isınma ve germe rutinleri de bilimsel egzersiz için kullanılabilir. Kaslarınızı geliştirmek veya yağınızı verimli bir şekilde kaybetmek için kendi antrenmanınızı tasarlayabilirsiniz ve her gün egzersiz yapmaya devam etmeniz daha kolaydır.

Takvim antrenmanınızın ilerleyişini kaydedecek, böylece motive olacaksınız. Ayrıca, kilo grafiğinizi ağırlık grafiğinde görebilirsiniz.

ÇALIŞMA TASARIMI DAYALI

Training Eğitim farklı kas gruplarını dengeler
Var değişen zorluklar
MenKadınlar ve kadınlar için eşyalar

HER ÇALIŞMA İÇİN TASARLANAN EV ÖĞRETİMİ
Erkekler için bu en etkili ev antrenmanı, aynı zamanda kadınlar için evde egzersiz, herkes kasları inşa etmek veya kilo vermek için egzersiz planlarını bulabilir.

EV ÖĞRETİMİ YOK EKİPMAN

Bu ev egzersiz uygulamasını her yerde kullanabilirsiniz, çünkü bu ev egzersizlerinin hepsi ekipman gerektirmez.

EVDE ÇALIŞMA
Fitness yapmanın ve vücudunuzu vücudumuzdaki egzersizleriyle şekillendirmenin birkaç dakikanızı ayırın. Ekipman gerektirmez, evde egzersiz yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

YAĞ ÇÖZÜMLERİ VE HIT ÇALIŞMALARI
En iyi yağ yakma egzersizleri ve daha iyi vücut şekli için egzersizler. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakmak ve en iyi sonuçları almak için hit egzersizlerle birleştirin.

ÖZELLİKLER
✓ Isınma ve germe rutinleri mevcuttur
Training Eğitimin otomatik olarak kaydedilmesi
Workout Antrenman hatırlatıcınızı özelleştirin
Exercise Her egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren animasyon
Workout Antrenmanı duraklatma ve sonraki veya önceki egzersize geçme yeteneği
✓ Rastgele ve özel egzersizler
✓ Akıllı takvim aktivitenizi takip edin
When egzersiz ne zaman size hatırlatmak
D 3 Zorluk Seviyesi
✓ Hatırlatıcıyı Ayarla
Social Sosyal medyada arkadaşlarınla ​​paylaş