Mediterranean Diet Meal Plan İndir
Bilgi
Araştırmacılar, bu insanların Amerikalılara kıyasla son derece sağlıklı olduklarını ve birçok yaşam tarzı hastalığı riskinin düşük olduğunu belirtmişlerdir.
Çok sayıda inatçı, Akdeniz diyetinin kilo kaybına neden olabileceğini ve kalp krizi, felç, tip 2 diyabet ve erken ölümlerin önlenmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.
Akdeniz diyetini takip etmenin doğru bir yolu yoktur, çünkü Akdeniz çevresinde birçok ülke vardır ve farklı bölgelerde insanlar farklı yiyecekler yiyebilir.
Bu uygulama, genellikle sağlıklı bir beslenme şekli olduğunu öne süren çalışmalarda reçete edilen diyet modelini açıklar.
Tüm bunları genel bir rehber olarak düşünün, taş yazılı bir şey değil. Plan, bireysel ihtiyaç ve tercihlerinize göre ayarlanabilir.
Yemek: Sebzeler, meyveler, kabuklu yemişler, tohumlar, baklagiller, patates, tam tahıllar, ekmekler, otlar, baharatlar, balık, deniz ürünleri ve sızma zeytinyağı.
İtaatkârlıkta yiyin: Kümes hayvanları, yumurta, peynir ve yoğurt.
Sadece nadiren yiyin: Kırmızı et.
Beslenmeyin: Şekerli şekerler, eklenmiş şekerler, işlenmiş et, rafine edilmiş tahıllar, rafine edilmiş yağlar ve diğer yüksek işlenmiş gıdalar.
Kilonuzu kaybetmek için bu Akdeniz Diyet Yemek Planı uygulamasını keyfini çıkarın.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Mediterranean Diet Meal Plan heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Health & Fitness Co.'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
