Sigarayı bırakmanın faydaları İndir

Sigara içiyor musun ve bırakmayı bile düşünmedin mi? Kolay bir karar olmadığını biliyoruz, bazen sigarayı bırakmaya çalışmamıza neden olan kaygı korkusu bizi geri çeken şeydir ve biz sigarayı bırakmanın zor düşüncesini bırakıyoruz.
Bazen sadece bu sürecin, sağlığımıza neyin yarar sağlayacağını düşünmek için durmadan ne kadar zor olabileceğini düşünür, aynı zamanda kalp, akciğerler, kanser vb. Tütünden ayrılmak, aşağıdaki gibi olumlu sonuçlar doğurabilir:
-Çiçek, kıyafet ve saç daha iyi kokar.
- Koku geri dönecek ve yemek daha iyi olacak.
Parmaklar ve tırnaklar yavaşça sarı rengi kaybeder.
- Lekeli dişler daha beyaz olabilir.
-Çocuklarınız daha sağlıklı olacak ve sigara içmeye başlama olasılığı daha düşük olacaktır.
- El ve ayakların daha fazla oksijenli ve daha iyi bir sıcaklıkta olmasını sağlarsınız.
- Karbon monoksit seviyesi normalleştirilecektir.
- Solunum daha kolay, kanserden ve kalp ya da akciğer problemlerinden kaçınılacak.
-Kan dolaşımını ve cildinizin görünümünü iyileştirin.
- Yorgunluğu azaltır.
-Bir kalp krizi geçirme riskini azaltır.
Sigarayı bırakırken sahip olabileceğimiz birçok olumlu etki vardır, tütün sağlığımız için hiçbir şekilde fayda sağlamaz, aksine kansere, kalp sorunlarına, akciğer sorunlarına vb. Engel olabilecek hastalıklardan muzdariptir.

Daha fazla beklemeyin, uygulamamızı indirin ve sigarayı bırakmak için basit bir durumun neden olduğu endişeden sakınarak, sigarayı kolay ve sağlıklı bir şekilde bırakmak için en iyi ipuçlarını ve çözüm yollarını kullanın. Anksiyeteyi, sağlıklı ilaçları ve size yardımcı olacak kolay ipuçlarını hafifletmek için en iyi ipuçlarını ve çözüm yollarını kullanarak eğiticilerimizi takip edin.

Eğiticileri ücretsiz olarak paylaşın ve uygulamamız için iyi bir değerlendirme yapın, size en iyi ve en güncel bilgileri vermeyi taahhüt ediyoruz.