Breathing Exercise - The Breathing App İndir

Mindfulnessbreathing practice couldn't be simpler, Take a good seat, pay attention to the breath, and when your attention wanders, return.

Nefes Egzersiz - Nefes App hareket halindeyken dikkatli nefes egzersizleri odaklanan sadece bir ekran app.

Durun ve Nefesinize Odaklanın: Sadece Nefes Alın

Rehberli nefes egzersizleri ve nefes eğitimi almak için uygulamayı kullanın. Sadece ön ayarı seçin ve başlayın. Hatta özelleştirebilirsiniz.

- Sadece bir ekran,
- Analitik yok ve karmaşık özellikler yok.
- Nerede olursanız olun nefes egzersizleri yapın.

Size nasıl kullanılacağını söyleyen bir videoya bile ihtiyacınız olmayacak şekilde sezgisel bir şekilde tasarlanmıştır.

Sonsuza kadar ücretsiz.
Reklam yok, Uygulama İçi satın alma yok.

Nefesinize odaklandığınızda dikkatli nefes alma gerçekleşir. Nefes ve nefes.
Dikkatli nefes almak sizin için sağlıklı ve mutlu bir gün yaratmak için bir meditasyon aracıdır
Nefes aldığımızda, nefesler doğal olduğu için buna genellikle odaklanmayız. Nefes alırken dikkatimizi vermeyi hiç öğrenmedik. Bizim app size odaklanmak için zaman sağlamak için tasarlanmıştır.

Bu meditasyon şeması sizi rahatlatır. Ve en şaşırtıcı olanı, odaklanmış nefes alıştırmaları için günün sadece 5 dakikasını ayırmanız. 5 dakika sonra farkı hissedeceksiniz. 🙏🙏🙏

Nefes egzersizleri nasıl yapılır:
Başlamak için sessiz bir yer bulun
Omurganız dikilirken rahatça oturun
Nefesinize odaklanma niyeti belirleyin
Uygulamayı başlatın, göreceksiniz ki nefes alın, tutun ve nefes verin
Nefesinize olabildiğince odaklanın, diğer düşüncelerin yok olmasına izin verin
Teneffüs ve ekshalasyonunuzu solunum uygulamasıyla senkronize etmeye çalışın
Günlük egzersiz yapmaya devam et

Dikkatli nefes alma uygulamamız, ciddi hayal kırıklığı, depresyon, anksiyete, stres ve olumsuz duygular yaşarken size yardımcı olacaktır. Dikkatli nefes aldığınızda, bedeniniz, zihniniz ve beyniniz gevşer ve daha fazla odaklanırsınız. Dikkatli olduğumuzda, her şeyi kusursuz bir şekilde yaparız.

Odaklanmış solunum uygulaması, her şeyin netliğini, daha iyi bir perspektifi ve en iyi yaşamı kazanmanıza yardımcı olacak şeylerden biridir.
Nefes uygulamamızı yükleyin ve huzur, odaklanmış beyin gücü, bilinç, merhamet ve minnettarlığınızı geliştirmek için bu teknikleri uygulayın.
Mutlu nefes. 😇😇😇