Kilo kaybı spor İndir
Bilgi
Aerobik derslerine kaydolursanız veya kilo vermek için egzersiz yapmayı tercih ederseniz kilo kaybı sporu harika bir fikirdir. Ama kilo kaybı spor sadece evde egzersiz yaparken ekstra kilo kaydetmek olmaz unutmamak önemlidir, belirli kurallara bağlı kalmak ve sabırlı olmak ve bir hafta içinde değil, iki yürütülen sonucu aynada görmemek vazgeçmek değil evde egzersiz
Kilo vermeyen spor kız kullanmamak, belde ekstra cm'den etkili bir şekilde kurtulmuyor. Diyet, şekil düzeltilmesinde yardımcı olabilir, ancak ev fitness modacısı olmadan sarkma cildini almak riskleri vardır, bu da gelecekte kurtulmak için zor olacaktır. Bu nedenle, kilo vermeye karar vererek, kız fitness kulübünü veya ev fitness egzersizlerini ziyaret etmek için programda yer ayırmalıdır. Fitness eğitmeni seçilen sporda grup ev fitness antrenmanları yapmayı önerir
Kilo verme egzersizlerine etkili olmaları için, yeterince yoğun ve uzun, en az bir saat olmalıdır. Kilo verme antrenmanı sırasında nabız hızlı olmalı, fakat belli bir miktarı geçmemeli, dakikada 140-150 atım olmalıdır. Evde güç egzersiz yapıyorsanız, egzersiz düzenli olmalı ve kilo kaybı için egzersizler benzer olmalıdır
Fitness, figürünüzü, sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmeyi amaçlayan çok sayıda egzersiz ve egzersiz programıdır. Bunun bir parçası olarak
spor, erkekler için en uygun karmaşık kilo kaybı egzersiz seçebilirsiniz. Gerekli kilo kaybı egzersiz nedir. Yaşımızdaki fitness dersleri olmadan yapamayız ve en yaygın formu formdadır. Fitness kavramı çok içerir
Şu anda, kadın için egzersiz adil seks herhangi bir ilerici temsilcisinin hayatının ayrılmaz bir parçasıdır! Basit fitness egzersizlerini yapmak sadece güzel ve çekici bir figür oluşturamaz, aynı zamanda sağlığı iyileştirir.
Kadınlar için spor - kilo kaybı ve güzel formlar. Düzenli olarak egzersiz yapmaya başlayan spor salonundaki kızlar için fitness egzersiz programı. Kadınlar için fitness, vücudun her yerinde karmaşık egzersizler içermelidir. Sağlık kısıtlamalarınız yoksa spor salonunda fitness salonunda her zaman geçirmeniz gerekmez.
Uygulama, sadece daha iyi için vücudun şeklini değiştirmekle kalmayıp aynı zamanda uzun yıllar elde edilen sonuçları pekiştirmek için bir sağlık kompleksi egzersiz, egzersiz ve fitness dersleri içerir. Fitness dersleri için programlar profesyonel bir fitness eğitmeni tarafından yapıldı ve kadınlar için özel olarak tasarlandı.
Fitness egzersizler düz bir karın, güçlü kalçalar, ince bacaklar ve bel ve iyi bir şekil elde etmek için yardımcı olacaktır. Evde kilo kaybı fitness egzersizleri yapın ve sonuç uzun sürmez! Tren, kalori yakmak ve kilo vermek-seksi vücut düşündüğünden daha yakın
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Kilo kaybı spor heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Николай Соломонов'dan Daha Fazla
Üst Sıralar