Gym Spor Egzersiz İndir
Bilgi
Spor salonu sağlığınızı ve kondisyonunuzu koruyabilen bir aktivitedir. WebMD tarafından alıntılanan Amerikan Spor Hekimliği Tüketici Bilgi Komitesi Başkanı Michael R. Bracko, Edd, FACSM, egzersizin sizin için sihirli bir hap gibi olduğunu söylüyor.
"Egzersiz, bazı kalp hastalıkları gibi hastalıkları tedavi edebilir. Egzersiz, insanların belirli kanser türlerinden korunmalarına ya da iyileşmelerine yardımcı olma etkisine sahiptir. Egzersiz, artritten muzdarip insanlara yardımcı olur." Egzersiz, insanların depresyonun önlenmesine ve üstesinden gelmelerine yardımcı olur, ”dedi Michael.
Spor salonuna düzenli olarak giden pek çok kişinin kilo vereceği kuşkusuzdur. Elbette bu sadece spor aktivitelerinin düzgün ve düzenli bir şekilde gerçekleştirilmesi durumunda gerçekleşir. Ancak, yeni başlayanlar için, ağır bir egzersiz programına girmeniz gerekmez.
Amerikan Kalp Derneği Seçme Programı için Bilimsel Danışma Kurulu Başkanı Rita Redberg, “Fiziksel aktivitenin en ufak bir yararı kilo vermeyi sürdürecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz” dedi.
Herhangi bir sporda, yaralanma riskini tanımanızın önemli olduğunu unutmayın. Çok fazla pratik yapmamanı unutmayın. Gündelik Sağlık tarafından bildirildiği üzere, yeni başlayanlar için yaralanmalardan kaçınmak ve en uygun faydaları elde etmek için yapabileceğiniz 5 spor ipucu vardır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Gym Spor Egzersiz heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
tukangkibul'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
