אימון ישבן & רגליים İndir
Bilgi
Yenilikler
Evde ya da spor salonunda ekipmana ihtiyaç duymadan, sadece vücut ağırlığıyla eğitim. App yağ yakmak, bacak ve kalça kasları güçlendirmek yardımcı olur. Her gün 7-10 dakika egzersiz yapın.
Egzersiz yapmak, kendinizi güçlü, sağlıklı hissetmenizi, enerjinizi artırmanızı ve kilo vermenizi sağlayacaktır.
Uygulama size açık talimatlar ile antrenman boyunca rehberlik edecek ve egzersizleri nasıl yapacağınızı gösterecek.Yüzünüzü ve kalçalarınızı etkili bir şekilde eğitmenize yardımcı olacak eğlenceli egzersizler.
Eğitim sırasında sanal bir kişisel antrenör size rehberlik edecek ve egzersizleri doğru bir şekilde nasıl yapacağınızı gösterecektir. Bacaklarınızı ve kalçalarınızı etkili bir şekilde eğitmenin eğlenceli bir yolu.
Uygulama Avantajları:
Kilo vermek için yardımcı olur
8 küp
Eğitim tarihi
Eğitim için tutar
3 zorluk seviyesi (kolay, inşaat, zor)
Koşu bandı ile bacak ve kalça eğitimi
Ayak egzersizleri ve popo egzersizleri
Evde veya her yerde rahat eğitim
Ekipman gerektirmez (ekipmansız eğitim)
Spor salonunda da yapılabilir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden אימון ישבן & רגליים heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
BulgarianAppDevelopment'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
