SwaHeal İndir

1. Bug Fixes
2. Updated Forgot Password functionality

SwaHeal, deneyimli ve kalifiye ruh sağlığı uzmanları tarafından geliştirilen, Duygusal İlk Yardım için benzersiz bir uygulamadır.

Duygusal İlk Yardım Nedir?

Duygusal İlk Yardım, Fiziksel İlk Yardım gibidir. Yaralanma durumlarında sağlığın daha fazla zarar görmemesi için bandaj, merhem vb. ilk yardım önlemlerini kullanıyor ve uyguluyoruz.

Duygusal sağlığımızı geliştirmede, sürdürmede ve güçlendirmede başarısız olursak, muhtemelen daha düşük bir yaşam kalitesinden muzdarip oluruz. Bu nedenle, hayal kırıklıkları, başarısızlıklar, stres, endişeler, reddedilmeler gibi günlük duygusal yaralanmalar durumunda bazı kullanışlı, kolay ama etkili psikolojik önlemler almalıyız.
öfke, kayıp vb.

SwaHeal nasıl yardımcı olacak?

SwaHeal, Duygusal İlk Yardım için bir kendi kendine yardım aracıdır. Burada, Duygusal Yaralanmanıza, bunun ciddiyetine, İlişkili acı verici duyguya ve sahip olduğunuz duygusal yaralanmanın ardındaki nedene bağlı olarak kişiselleştirilmiş ilk yardım önlemleri alacaksınız.

Duygusal İlk Yardıma ihtiyacım olduğunu nasıl anlarım?

Duygusal yaralanmanızın ayrıntılarını girdiğinizde SwaHeal, ilk yardıma ihtiyacınız olup olmadığına karar vermeniz için sizin için çalışacaktır. Değilse, SwaHeal size İlk Yardım Kutusu yerine mevcut stresli durumunuzla başa çıkmanız için faydalı teknikler sağlayacak bir İpuçları Kutusu verecektir.

SwaHeal tarafından sağlanan kendi kendine yardım önlemleri nasıl uygulanır?

SwaHeal'deki ilk yardım önlemleri şunlardır:

• Kılavuzlu zihinsel egzersizler için müzikler
• Dinlenmek için müzikler
• Belirli davranışsal önlemler için talimatlar
• Başa Çıkma Kartları

Bu önlemleri gereksinimlerinize göre tekrar tekrar kullanmalı ve duygusal acınızı yeniden kontrol etmelisiniz.

Başka bir duygusal yaralanmam için İlk Yardım Kutusunu tekrar kullanabilir miyim?

Evet, SwaHeal'in farklı rahatsız edici durumlarınız için farklı çözümleri vardır. Bir İlk Yardım Kutusunu tamamen kullandıktan sonra, İlk Yardım Kutusunu uygulama içi aracılığıyla kolayca doldurabilirsiniz.
satın alma tesisi.

Ya Duygusal İlk Yardım benim için yeterli değilse?

SwaHeal'in standart Psikiyatrik tanı ve tedavi önlemlerinin yerini alması beklenmemektedir. Ancak küçük problemlerde kendinize yardımcı olmanıza yardımcı olacaktır. SwaHeal'daki RECHECK adımı, ilk yardımın sizin için ne kadar işe yaradığını değerlendirecek ve başka adımlar önerecektir. İlk Yardım Kutusu kullanımına rağmen ciddi bir rahatsızlık durumunda, SwaHeal Acil Servise anında bağlantı sağlar. Acil durumlarda yakınınıza haber verme seçeneğiniz vardır.

SwaHeal'in içinde benim için başka neler var?

Mood Track- Duygusal Zekanın bileşenlerinden biri olan Duygusal Farkındalığın gelişimi için çekici, kolay bir ölçümdür. Listeden mevcut duygunuz için en yakın etikete tıklamanız yeterlidir. SwaHeal size duygusal adanızla ilgili geniş bir zaman ölçeğinde Sağlıklı ve Sağlıksız duygular biçiminde bir geri bildirim verecektir. Bu basit egzersizle, beyniniz deneyimsel olarak duygularınızla bağlantı kurmayı, onları tanımlamayı ve ayırt etmeyi öğrenecek.

Egzersiz Takibi - Egzersiz, fiziksel ve zihinsel sağlığınızın kontrolünü elinize almanıza yardımcı olabilecek güçlü bir araçtır. Üç basit adım, birçok kişinin sağlıklı yaşam tarzına bağlı kalmasına yardımcı oldu - Gerçekçi hedefler belirleyin, kendinizi ödüllendirin ve bir arkadaş sistemi kurun. Egzersiz İzleyicimiz aynı şeyi sizin için yapar!

Uyku Takibi - SwaHeal Uyku Takibi, uykunuzu iyi yönetebilmeniz için yaşınıza bağlı olarak uyku borcunuzu hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Minnettarlık İzleyici - SwaHeal'da bulacağınız en benzersiz izleyici bir Şükran İzleyicidir. Burada, sadece hayatınızla ilgili birkaç soruyu yanıtlayarak şefkat etkinliği puanınızı kontrol edebilirsiniz.

Ayrıca online Brain & Mind Gym'imizde bilimsel olarak tasarlanmış eğlenceli ve herkes için zenginleştirici programlarımız var. Tasarlanan etkinliklerimiz, gelişmiş zihinsel sağlığı, daha fazla esenlik duygusunu, daha yüksek üretkenliği, zenginleştirilmiş ilişkileri ve anlamlı yaşamı destekler. SwaHeal, seçtiğiniz programa abone olabileceğiniz Brain And Mind Gym'e bağlantı sağlar.

Beslemeler - SwaHeal size zihinsel sağlıkla ilgili bilgileri kısa bloglar şeklinde sağlayacaktır.