Low Glycemic Diet İndir

- Bugs Fixed
- Updated to friendly use

Glisemik indeks, her yiyeceğin kan şekerini ne kadar arttırdığına göre karbonhidrat içeren yiyeceklere bir sayı tahsis etme sistemidir. Glisemik indeksin kendisi bir diyet planı değil, yiyecek seçimine rehberlik etmek için kalori sayımı veya karbonhidrat sayımı gibi çeşitli araçlardan biridir. "Glisemik indeks diyeti" terimi genellikle indeksi birincil olarak kullanan spesifik bir diyet planına veya sadece yemek planlaması için rehber. Diğer bazı planlardan farklı olarak, bir glisemik indeks diyeti, kilo kaybı ya da kilo kontrolü için porsiyon boyutlarını ya da optimal kalori, karbonhidrat ya da yağ miktarını belirtmez.
Neden GI diyetini takip edebilirsin?

GI diyetini takip etmeyi tercih edebilirsiniz çünkü siz:

- Kilo vermek veya sağlıklı bir kilo vermek ister
- Daha sağlıklı yemekler planlama ve yeme konusunda yardıma ihtiyacınız var
- Diyabet tedavi planının bir parçası olarak kan şekeri düzeylerini korumaya yardımcı olunması gerekir.

Çalışmalar, bir GI diyetinin bu hedeflere ulaşmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, sağlıklı bir diyet yaparak, sağlıklı bir kiloyu muhafaza ederek ve yeterli egzersiz yaparak aynı sağlık faydalarına sahip olabilirsiniz.

Önemli Not: Herhangi bir zayıflama diyetine başlamadan önce, özellikle de diyabet dahil herhangi bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.

Bu diyet planı tüm hafta boyunca sürecek şekilde tasarlanmıştır!

Daha fazla özellik;
# Başlangıç ​​kılavuzu
# Faktörler gıdaların GI'sini etkiler
# Karbonhidrat miktarı da önemlidir
# Düşük GI diyet ve diyabet
# Diğerleri faydaları
# Yemek yemek
# Kaçınılması gereken yiyecekler
# Örnek Yemek Planı Düşük Glisemik (7 gün)
# Sağlıklı Düşük GI Aperatifler
Düşük GI diyetinin dezavantajları
# BMI Hesaplayıcısı
# Notlar
# Hedef izleyici
# Kalori Hesaplayıcısı
# Apps Bilgisi

Geri bildirim:-
Önerilen herhangi bir özellik veya iyileştirme varsa, lütfen yorum bırakın. Bir şey doğru çalışmıyorsa lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme yaparken lütfen bu sorunu düzeltmek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.

Ads--
Bu uygulamada reklamlar var. Bu uygulama için Görüntüler internette saklanır ve bu paraya mal olur. Uygulama ücretsizdir, bu uygulamanın ücretli sürümünü desteklemez, gelecekteki gelişimi desteklemek için tek yol reklamları dahil etmektir. Lütfen bunu anlayışlı olarak değerlendirin.

Şimdi ücretsiz indir ...