Hair Care Tips İndir

Koşullu veya koşulsuz hale getirmek, yağlamak ya da yağlamamak - saçınıza geldiğinde her türlü tavsiyeyi bulacaksınız. Annelerin saçlarınızı "saçlarınızı yağla" olarak anlatacaksınız, saçlarınızı yapan kişi ise yeni IT şeyini tavsiye edecek "saç spası, Fas yağı, yeniden güçlenmeyi ve güçlenmeyi güçlendirme." Seçtiğiniz tedaviyi seçmeden önce, bilmeniz gereken birkaç şey var. Saç bakımında ilk adım diyetiniz ve diyetinizdeki en önemli iki şey de demir ve protein. Saç hücreleri vücuttaki en hızlı büyüyen hücrelerdir, fakat aynı zamanda sağlığınız için gerekli olmadıkları için, doğru beslenmediğiniz veya eksikliklerle karşılaştıkları ilk kişilerdir.

Diyetinizdeki yapraklı sebzeler, balık, kabak çekirdeği, fasulye, nohut, soya fasulyesi ve tahıl gibi demir açısından zengin yiyecekleri deneyin ve deneyin. Doktorlar günde yaklaşık 12 mg demir tüketmenizi önerir. Ayrıca proteine ​​de ihtiyacınız var çünkü saçınızı güçlendiren şey budur. Aynı zamanda amino asitler açısından zengin olan tam proteinleri de dahil edin: peynir, süt, soya, mercimek, bezelye, kinoa ve yoğurt gibi.

Şimdi, şu andaki saç bakımı rutininizi tamamen revize etmenizi ve tüm yeni saç ürünlerini almanızı söylemiyorum. Ancak, sadece birkaç gün içinde saçınızda büyük bir iyileşme sağlayabilecek bazı basit ipuçları ve püf noktaları vardır. Yani, onları kontrol edelim!

Bu app sağlanan bilgiler iyi filtrelenmiş ve basit bir uygulama adına sadece başka birini almak için hendek istemediğinizden sonra, kullanıcılara olabildiğince kolay hale getirme ihtiyacını karşılamak için revize edilmiştir.

Uygulamaya yararlı ve zaman ayırmaya değer bulduğunuzu, uygulamanızı nasıl geliştireceğimize dair görüşlerinizi ve önerilerinizi bize ileteceğinizi umuyoruz.

Son olarak, faydalı bulursanız lütfen bu uygulamayı değerlendirmek için bir dakikanızı ayırın.