FitnessoManiya İndir
Bilgi
Yenilikler
Ev eğitimi, herhangi bir ek ekipman ve spor ekipmanı gerektirmeyen yüksek yoğunluklu interval antrenmanı (HIIT) prensibi üzerine kurulmuştur, tüm çalışmalar sadece kendi vücudunuzun ağırlığı ile gerçekleşir. Eğitim seviyenize göre yapabilirsiniz, program hem yeni başlayanlar hem de ileri düzeyler için tasarlanmıştır. Tüm egzersizler, 30 dakikadan fazla sürmez, fonksiyonel ve plyometrik (atlama) egzersizleri ve özellikle aktif olanlar için, antrenman sonunda veya ayrı günlerde kardiyo da ekleyebilirsiniz.
Spor salonunda egzersiz yapmak da zindeliğinize bağlı olarak iki zorluk seviyesine sahiptir. Egzersizler, fazla kilonuzun vücudunuzda kalmak için en ufak bir şansı olmayacak şekilde seçilir. Güç ve kardiyo egzersizleri aşırı kilo, selülitlerden kurtulmanızı, kaslarınızı güçlendirmenizi, daha dayanıklı ve güçlü olmanızı sağlar.
Janelia Skrypnyk'ten Fitnessomaniya eğitim programı, herkesin kendi hayallerini gerçekleştirmesine yardımcı olurken, eğitim sürecinin kendisinden gerçek zevk alır. Bunun için hazırsanız, o zaman ince fit fitness erkeklerin dünyasına hoş geldiniz!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden FitnessoManiya heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Heart Your Influence'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
