Erkekler için Egzersiz Rutin İndir
Bilgi
Şimdi mümkün olan en iyi şekle vücudunuzun alma odaklanmak kadar iyi bir zamandır.
Eğer erkekler için doğru egzersiz rutin takip ederseniz, vücudunuz dönüşümü tamamen kas inşa etmek veya istediğiniz olsun, tam olarak neye ihtiyacınız alacak.
Doğru egzersiz rutin bulma Ancak zordur. Sen daha ileriye götürmek için, size hitap eden ve yeteneklerine dayalı uygulanabilir bir egzersiz bulmalıyız, bkz.
Bu Uygulama biz erkekler kas inşa etmek için egzersiz planları listelemek için gidiyoruz. bir acemi rutinleri, bir ara rutinleri ve gelişmiş rutinleri: Her egzersiz rutin farklı yetenekleri bireyler için hazırlanmıştır.
senin egzersizin yoğunluğunu ölçmek için bir yol fiziksel aktivite sırasında size kalp hızı veya nabzı kontrol etmektir. Bu farklı şiddetlerde sırasında hedef bir aralıkta olmalıdır.
Şimdi Erkekler App için egzersiz rutin yüklemek ve istediğiniz, ŞİMDİ BAŞLAYIN egzersiz planları seçin."
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Erkekler için Egzersiz Rutin heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Admirable Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
