Yoga Book in Hindi İndir

Yoga (Bu soundpronunciation hakkında) eski Hindistan'da ortaya çıkan bir grup fiziksel, zihinsel ve manevi pratik veya disiplindir. Yoga, Hindu felsefi geleneklerinin altı ortodoks okulundan biridir. Hinduizm, Budizm ve Jainizm'de çok çeşitli yoga okulları, uygulamaları ve hedefleri vardır. Batı dünyasında "yoga" terimi genellikle Hatha yoga'yı, asana denilen duruşların fiziksel bir uygulamasını gösterir.

Yoga'nın kökenleri, Vedik öncesi Hint geleneklerine kadar uzanmaktadır; Rigveda'da [not 1] belirtilmiştir, ancak büyük olasılıkla eski Hindistan'ın çileci ve śramaṇa hareketlerinde altıncı ve beşinci yüzyıllarda gelişmiştir. [not 2] Yoga-pratiklerini açıklayan en eski metinlerin kronolojisi, Upanishads'a değişken olarak yatırıldı. Patanjali'nin Yoga Sutraları, 1. binyılın ilk yarısından itibaren, ancak 20. yüzyılda sadece Batı'da ön plana çıkmıştır. Hatha yoga metinleri tantradaki kökenleri ile 11. yüzyılda ortaya çıktı.

Hindistan'dan yoga gurusu daha sonra 19. yüzyılın sonlarında ve 20. yüzyılın başlarında Swami Vivekananda'nın başarısını takiben Batı'ya yoga yaptı. 1980'lerde yoga, Batı dünyasında bir fiziksel egzersiz sistemi olarak popüler hale geldi. Bununla birlikte, Hint geleneklerindeki yoga, fiziksel egzersizden daha fazlasıdır; meditatif ve manevi bir çekirdeğe sahiptir. Hinduizm'in altı büyük ortodoks okulundan biri de kendi epistemolojisine ve metafiziğine sahip olan ve Hindu Samkhya felsefesi ile yakından ilişkili olan Yoga olarak adlandırılmaktadır.

Birçok çalışma, yoga, kanser, şizofreni, astım ve kalp hastalıkları için tamamlayıcı bir müdahale olarak etkinliğini belirlemeye çalışmıştır. Bu çalışmaların sonuçları karışık ve sonuçsuz olmuştur. 1 Aralık 2016'da, yoga UNESCO tarafından somut bir kültürel miras olarak listelendi.