Evde Düz Mide Nasıl Gidilir? İndir
Kullanıcı oyu: 1,0/5 - 1 oy
En son sürüm: 1.0
Yükleme sayısı: 1+
Güncellendi: 2023/02/20
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 16 MB
Mevcut sürüm: 1.0
Paket Adı: com.gymfor.womens
Kategori: Spor
Geliştirici: Tomapps
Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Düz bir Mide Almak İçin En İyi Yol
En sevdiğin siyah elbiseye sığmayı zor buluyor musun? Her sabah hazırlanırken aynadaki göbek yağına baktığını mı düşünüyorsun? Eğer evet ise, şimdi bu konuda ciddi bir şeyler yapma zamanı ve daha sağlıklı ve çalışkan bir şekilde çalışmaya başlamanın zamanı.
Bazı kadınlar için, midsection'ınızın etrafındaki yağı kaybetmek bir savaş olabilir. Birkaç hastalık için bir risk faktörü olmanın yanı sıra, aşırı karın yağları şişmiş ve cesaretini hissettirebilir. Neyse ki, bel stratejinizi azaltmada bazı stratejilerin özellikle etkili olduğu görülmüştür.
Kadınlar için bu abs antrenman, midenizdeki yağdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Evdeki bu mide egzersizi sayesinde, hayalinizdeki düz mideye sahip olmak için egzersiz yapabilirsiniz. Spor salonuna gitmek için zamanınızın olmaması için endişelenmenize gerek yok veya kişisel bir eğitmene para ödemek için hiç paranız yok. Hepsi sadece bir bahane, sadece bu uygulamaya ihtiyacın var.
Ev app kadınların ev egzersiz size mide flay almak ve yağ kurtulmak için en iyi ve en etkili hareket verecektir. Tüm abs antrenmanları takip etmek kolay ve tehlikeli değildir. Ayrıca ekipmana gerek yok. Evde tüm mide egzersizi yapabilirsiniz.
Tüm mide egzersizlerini evde yapabilirsiniz. Evet, evde düz bir karın jimnastiği gibi bir şey var - aslında merkezinizi güçlendirmek için pahalı bir spor salonuna veya fantezi ekipmanına ihtiyacınız yok.
Bu hareketler, doğrudan rutinden, hiç olmazsa, absinizi hem şekillendirir hem de şekillendirir. Basit ama etkili vücut ağırlığı çekirdek hareketlerini ağırlıklı mukavemet hareketleriyle birleştirmek, fitness fanının tanımlanmış gövdesinin geçen yıl ön sayfalarımızı okurken kentin konuşması olduğunu düşünmek hiç de şaşırtıcı değil.
Düz bir karın ağrısını hayal ediyorsanız, evdeki kadınlar için bu egzersiz sadece ihtiyacınız olan şey olabilir.
İşte bir düz karın karnı hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için bir ay içinde düz bir mide almak için bilim-destekli 5 vardır.
1. V Up antremanı nasıl yapılır
2. Pilates Makas Anahtarı nasıl yapılır
3. Pilates 100 nasıl yapılır
4. Plank Jack nasıl yapılır
5. Tekne Turu nasıl yapılır
Şekle oturmanın hızlı bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu abs egzersiz ile sıkıcı mekiklere başvurmadan düz bir karın alın. Ve sen de sıkı silahların, popoların ve uylukların olsun!
Peki ne bekliyorsun? Evde düz karın egzersizleri indirin ve evde bu basit ama etkili düz mide egzersiz ile en iyi vücut şekli alın. İstenen sonuca (ve enerji seviyelerine) bağlı olarak devreyi 3 ila 5 tur arasında tekrarlayın.
En sevdiğin siyah elbiseye sığmayı zor buluyor musun? Her sabah hazırlanırken aynadaki göbek yağına baktığını mı düşünüyorsun? Eğer evet ise, şimdi bu konuda ciddi bir şeyler yapma zamanı ve daha sağlıklı ve çalışkan bir şekilde çalışmaya başlamanın zamanı.
Bazı kadınlar için, midsection'ınızın etrafındaki yağı kaybetmek bir savaş olabilir. Birkaç hastalık için bir risk faktörü olmanın yanı sıra, aşırı karın yağları şişmiş ve cesaretini hissettirebilir. Neyse ki, bel stratejinizi azaltmada bazı stratejilerin özellikle etkili olduğu görülmüştür.
Kadınlar için bu abs antrenman, midenizdeki yağdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Evdeki bu mide egzersizi sayesinde, hayalinizdeki düz mideye sahip olmak için egzersiz yapabilirsiniz. Spor salonuna gitmek için zamanınızın olmaması için endişelenmenize gerek yok veya kişisel bir eğitmene para ödemek için hiç paranız yok. Hepsi sadece bir bahane, sadece bu uygulamaya ihtiyacın var.
Ev app kadınların ev egzersiz size mide flay almak ve yağ kurtulmak için en iyi ve en etkili hareket verecektir. Tüm abs antrenmanları takip etmek kolay ve tehlikeli değildir. Ayrıca ekipmana gerek yok. Evde tüm mide egzersizi yapabilirsiniz.
Tüm mide egzersizlerini evde yapabilirsiniz. Evet, evde düz bir karın jimnastiği gibi bir şey var - aslında merkezinizi güçlendirmek için pahalı bir spor salonuna veya fantezi ekipmanına ihtiyacınız yok.
Bu hareketler, doğrudan rutinden, hiç olmazsa, absinizi hem şekillendirir hem de şekillendirir. Basit ama etkili vücut ağırlığı çekirdek hareketlerini ağırlıklı mukavemet hareketleriyle birleştirmek, fitness fanının tanımlanmış gövdesinin geçen yıl ön sayfalarımızı okurken kentin konuşması olduğunu düşünmek hiç de şaşırtıcı değil.
Düz bir karın ağrısını hayal ediyorsanız, evdeki kadınlar için bu egzersiz sadece ihtiyacınız olan şey olabilir.
İşte bir düz karın karnı hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için bir ay içinde düz bir mide almak için bilim-destekli 5 vardır.
1. V Up antremanı nasıl yapılır
2. Pilates Makas Anahtarı nasıl yapılır
3. Pilates 100 nasıl yapılır
4. Plank Jack nasıl yapılır
5. Tekne Turu nasıl yapılır
Şekle oturmanın hızlı bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu abs egzersiz ile sıkıcı mekiklere başvurmadan düz bir karın alın. Ve sen de sıkı silahların, popoların ve uylukların olsun!
Peki ne bekliyorsun? Evde düz karın egzersizleri indirin ve evde bu basit ama etkili düz mide egzersiz ile en iyi vücut şekli alın. İstenen sonuca (ve enerji seviyelerine) bağlı olarak devreyi 3 ila 5 tur arasında tekrarlayın.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Evde Düz Mide Nasıl Gidilir? heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 1,0 - 1 oy
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
(*) is required
Benzer
Tomapps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
