Yoga Mudras - Daily Mudras İndir

Yoga Mudras - fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlıklı yaşamınızı geliştirmek için el hareketi egzersiz.

Mudras hakkında:
Mudra, duruş veya poz anlamına gelen Sanskritçe bir kelimedir. Mudra 'çamur' kelimesinde sevinç ve 'ra' anlamına gelir üretmek anlamına gelir. Neşe ve neşe verir. Mudras Hinduizm ve Budizm kökenlidir. Bharatanatyam'da 200 adet Mudra ve 250 adet Mudras Mohtiattam, 108'i Tantrik ritüellerde kullanılmıştır. Diğer bir deyimle Mudras, kendini ifade eden ve el hareketleri ve parmak duruşlarından oluşan sessiz bir dildir.

Her gün, oturma pozisyonu ve nefes alma dahil olmak üzere uygun basınç ve dokunuşla uygun Mudra kullanarak pratik yapmak için genellikle 5 ila 45 dakika arasında bir süre gereklidir.

Mudras Özeliği:
• Yoga, meditasyon ve dansta çamurlar yaygın olarak kullanılmaktadır.
• Herhangi bir paraya ya da özel yeteneğe ihtiyaç duymaz, ancak sadece biraz sabır gerektirir.
• Mudras yapmak için yaş sınırı yoktur, 5 ila 90 yaş grubundakiler bunu yapabilir.
• Fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak sağlıklı kalmak istiyorsanız, günlük olarak Mudraları kullanmanız önerilir.
• Mudras, stresi serbest bırakmaya yardımcı olur. Sakinliği, dikkati ve iç huzuru verir.
• Rahatlamanıza yardımcı olan solunum egzersizi.
• Yoga'yı günlük Mudras ile günlük tutun.
• Yoga Mudras ve meditasyon bir yaşam değiştirici olabilir.


Uygulama özellikleri:
• Bu Yoga Mudras uygulamasında, 50 önemli Yoga Mudrasına, faydalarına, uzmanlıklarına, açıklamaları yapmak için adımlara, faydalı vücut bölümlerine vb. Erişebilirsiniz.
• Kolay uygulama için fotoğraflarla adım adım el hareketi prosedürünü sağladık.
• Bu uygulamada, içerik İngilizce ve Hintçe dillerinde sağlanır.
• Bu uygulama yaşınıza, cinsiyetinize ve mesleğinize göre Mudras listesini size önerecektir.
• Mudralar vücut kısımları tarafından ayrılır ve hastalıklardan tamamen gençleşmek için faydalar sağlar. Örneğin; Gözler, kalp, böbrekler, obezite, saç dökülmesi, gevşeme, stres, kabızlık, astım, tiroid, kendine güven, menstruasyon, sperm ve daha fazlası için çamurlar.
• Bu uygulamada 100'den fazla hastalık için tedavi bulabilirsiniz.
• Sağlık veya Çamurlar için Mudras'ı iyileştirmek için Mudras'ı ya da huzur için Mudras'ı aradığınız farketmez, bu uygulama cevabı vardır.
• Hızlı antrenman seansı.
• Çalışma oturumunda, meditasyon durumunda zihin ve ruhu korumak için çeşitli meditasyon müzikleri sağlanır.
• Yazı tipi boyutu daha iyi okunabilirlik için ayarlanabilir.
• Bu uygulama tamamen ücretsizdir!
• En önemlisi de çevrimdışı çalışıyor.