Guide Ketogenic Diet Keto İndir
Bilgi
Çok az karbonhidrat (kan şekerine hızla parçalanır) ve sadece hafif miktarda protein (fazla protein de kan şekerine dönüştürülebilir) yerseniz ketonlar üretilir.
Ketonlar karaciğerde yağdan üretilir. Daha sonra beyin de dahil olmak üzere vücut boyunca yakıt olarak kullanılırlar. Beyin, her gün çok fazla enerji tüketen ve doğrudan yağda kalamayan aç bir organdır. Sadece glukozda veya ketonlarda çalışabilir.2
Bir ketojenik diyette, tüm vücudunuz yakıt kaynağını neredeyse tamamen yağ üzerinde çalıştırmak için değiştirir. İnsülin seviyeleri çok düşüktür ve yağ yakımı önemli ölçüde artar. Onları yakmak için yağ depolarına erişmek kolaylaşır. Kilo vermeye çalışıyorsanız bu harikadır, ancak daha az açlık ve sürekli bir enerji kaynağı gibi daha az belirgin olan diğer faydalar da sizi uyarır ve odaklar.
Vücut keton ürettiğinde, ketozda olduğu söylenir. Oraya ulaşmanın en hızlı yolu oruç tutmak - hiçbir şey yememek - ama kimse sonsuza kadar oruç tutamaz.
Diğer yandan bir keto diyeti süresiz olarak yenilebilir ve ketoz ile sonuçlanabilir. Hızlı olmak zorunda kalmadan, kilo vermeyi de içeren oruç tutmanın birçok yararı vardır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Guide Ketogenic Diet Keto heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Arsinta Book'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
