Stretching Exercise Guide İndir
Bilgi
Günde birkaç dakika düzenli olarak uzatma, sağlıklı bir uyum ve aktif yaşam tarzına yol açacaktır.
Neyse ki, germe egzersizleri oldukça basit ve günlük olarak gerçekleştirmek kolaydır.
Gerçi, kas esnekliğini ve eklem hareket açıklığını artırmak için kasların kasların uzatılmasıdır.
Germe aktiviteleri, herhangi bir egzersiz veya rehabilitasyon programının önemli bir parçasıdır. Yoğun aktiviteden önce vücudun ısınmasını sağlar, bu sayede kas ağrısının yanı sıra yaralanma riskini de azaltır.
Her yaştan insanlar ve yaşlı nüfusun yanı sıra genç için amaçlanmıştır.
Yani, hayatın tam hızıyla getirmenize yardımcı olacak bazı büyük germe hareketleri içeren bu harika uygulamayı ücretsiz alın. Sadece şimdi bu uygulamadan yararlanın.
İşte uygulamada alacaksınız zirve zirvesi:
Germe, herhangi bir antreman planının önemli bir parçasıdır. Germe, hem aerobik spor meraklıları hem de halterciler için faydalıdır. Hareket alanınızı geliştirir, yaralanma riskinizi azaltır ve antrenmanı bir bütün olarak geliştirir. Gün içinde bir antrenmanı zorlukla sıkıştırabildiğinizde, esnekliğe odaklanmak için biraz zamana ihtiyacınız varsa, bir gerginlik gibi hissedebilirsiniz.
Şimdi indir!! Bedava!!
Not - Bu size germe egzersizleri hakkında bilgi sağlayan sadece içerik uygulaması.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Stretching Exercise Guide heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
appssimply5'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
