How to Love Yourself İndir

Improvements for reliability and speed
Fix bugs
Optimized app
Fixed background play issue

Her Zaman Kendini Sevmek. Sadece gerçek otantik benliğiniz olarak, benzer düşüncelere sahip insanları cezbedeceksiniz ve öz Değerlerinize ve temel inançlarınıza sadık kalmadan daha fazla güven kazanmanız zorlaşacaktır, çünkü o zamandan beri otantik değilsiniz. -dişkili Başkalarının onayını almak için daha fazla bir şey yok. Çünkü sen de senin için yeterli ve diğer insanlar için yaşamıyorsun. Yani tutkularını takip et ve sevdiğin şeyi yap. Yüksek sesle şarkı söyleyin, sadece istediğiniz şekilde dans edin, istediğiniz şekilde dilediğiniz müziği dinleyin, ancak gerçekten istediğiniz şekilde ve sadece kendiniz olun. Kendine ve sezgine güven. Kendini en iyi kimsenin bilmediğini biliyorsun, sen gerçekten de kendi en iyi gurununsun. Öyleyse fiziksel bedeninizi dinleyin ve kalbinizi de dinleyin çünkü bunu aldınız! İçinizde Güven olduğunu ve yapmanız gereken tek şeyin onu açmak, kapıyı açmak ve dışarıya bırakmak olduğunu biliyorsunuz. Başkalarının ne söyleyeceğini ve tavsiyelerini dinlemede kesinlikle yanlış bir şey yoktur. sezginize güvendiğiniz gün ve kalbinizin size ne söylediğini.


Bedeninizi bol miktarda bütün bitki yemi ile besleyin. Vücudunuzu, sizi gerçekten besleyecek sağlıklı yiyeceklerle beslediğinizde, dürüstçe dürüst olacaksınız. İçeriden dışarıya çok iyi hissedeceksiniz ve bu, kendinize daha güvenli hissetmenizi sağlayacaktır. Siz ve çevrenizde de olumlu bir vibe geliştirirsiniz ve bu kendinize daha çok güvenmenize ve kendinizi daha çok sevmenize yardımcı olur. Gerçekten besleyici gıdalar yemenin gücünü hafife almayın ve bu öz sevgiye doğru bir adımdır, çünkü vücudunuzun en çok hak ettiği ve hak ettiği şey budur. Kafanızdaki ortalama sesin farkında olun ve nasıl ustalaşacağınızı öğrenin. Hepimiz kafamızda kim olduğumuzdan bağımsız olarak bir ses var, ben ne yapıyorum, ama bu tamamen o sesin kafanızda merkez sahne almasına izin vermemeyi ve bunun yerine kapıyı yavaşça kapatıp Yoksaymayı öğrenmekle ilgili. Kafanızdaki şu olumsuz düşünceler: Yeterince iyi değilsin, Yeterli değilsin, Yeterli değilsin, Bunu yapamam, Tüm bu olumsuz düşünceler senin için yeterince güçlü değilim. hakikat! Basitçe kafanızdaki korkudan etkilenen ses anlamına gelir.

Yani sevgiden uzak yaşadığınızda Bu demek oluyor ki ses yok olacak. Bu düşünceler ortaya çıktığında ve hala benim için yaptıklarında bana güveniyor Zayıf olduğun anlamına gelmiyor, bu sadece ortaya çıktığı anlamına geliyor ve tek yapman gereken kapıyı hafifçe kapatmak. Kendine güvenmeyi hak ettiğini, kendini sevmeyi hak ettiğini ve o sesin gerçekte kim olduğunuzu olmadığını unutmayın.

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın! Şu anda duruyor! Karşılaştırma gerçekten neşe hırsızı ve bu alıntıyı seviyorum. Demek kendi hızına giriyorsun Yaşamı senin için olduğu gibi kabul et. Her insan kendine özgü bir şekilde benzersiz ve özeldir. Ve kendinizi başkalarıyla kıyaslamanın hiçbir anlamı yoktur çünkü yaşam bir yarış değildir! Karşılaştırma ile ilgili değil Kendi hayatınızı yaşama ve kendi hayallerinizi gerçekleştirme ile ilgili.

Bunun yerine, başkalarına bakmaktan başkalarına ilham vermenizi ve onlara bakarken kendinizi nasıl geliştirebileceğinizi görmenizi öneririm. Gerçekten kendine güvenmek ve kendini sevmek için Karşılaştırma burada durmalı! Duruş da önemlidir, eğer oturuyorsanız veya ayaktaysanız, sırtınızı dik tutun. Duruşunuza dikkat ettiğiniz zaman, gerçekten kendinize olan güveniniz için bir fark yaratır, bu yüzden biraz daha güvenli hissetmek istiyorsanız, kollarınızı her zaman açık tutabilir veya kalçalarınıza asabilirsiniz; bir fark yaratacak Bilim aslında duruşun iyiliğinizi etkilediğini gösterdi! Bu yüzden ne zaman dikkatli olursanız olun, sırtınızın dik durduğundan emin olun ve duruşunuz için mükemmel olmayan aşağı inmekten kaçının.