Six Pack Abs In 30 Days İndir
Kullanıcı oyu: 5,0/5 - 1 oy
En son sürüm: 1.0.2
Yükleme sayısı: 1+
Güncellendi: 2022/12/11
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 10.6 MB
Mevcut sürüm: 1.0.2
Paket Adı: workout.justdoit.sixpack.challenge
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Smart Research Team
Gereken Android sürümü: Android 4.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
Optimize Application
Altı paket abs nasıl alınır?
Karın yağ yakmak ve evde kas inşa etmek nasıl?
Bunları okuyorsanız, tebrikler! Bu vücut geliştirme uygulaması, on binlerce insanın kendi altı paket abs hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu. Yapmanız gereken tek şey, 1 günlükten 30. güne kadar ab egzersizlerini tamamlamak. Bel egzersizleri her seviye için uygundur ve bunları istediğiniz zaman evde veya her yerde kolayca yapabilirsiniz.
Kalorilerinizi günlük yaşamda doğal olarak azaltabileceğiniz kas geliştirme ve antrenman sırları verdik. Ve karın yağ yakmak ve kalori ile kas inşa etmek altı paket abs yerine getirmek için yardımcı olacaktır.
Bu vücut geliştirme uygulamasının içinde ne var?
- Güçlü bir sürü için birçok tahta egzersiz varyasyonları, senin abs tonda. Örn: twister tahta, yan tahta, ...
- Düz bir mide almak için en iyi crunch egzersizleri. Örn: ters çıtır, çıtır çıtır, yukarı kolları ...
- Abs ve kollarınızı seslendirecek çok sayıda itme egzersizleri yapmak.
- Önemli olan sadece ab kaslarınızın tümü üzerinde çalışmaktır, sadece bir ab kas değil: üst, alt, eğik ve alt sırt. Üst abs, düşük abs ve total abs geliştirmenize yardımcı olmak için 30 farklı abdominal egzersiz vardır. Her egzersiz üst abs, düşük abs veya oblik (yan karın) geliştirmeyi amaçlayacaktır.
- Egzersiz günlüğü özelliklerinden egzersiz sırasında yakılan kalorileri izleme.
ÖZELLİKLER:
- Günde sadece 10 ila 15 dakika abs egzersiz. Kişisel antrenörünüzle inanılmaz 30 günlük antrenman eğitimi.
- Abs egzersiz egzersizleri kas grubu ve zorluk seviyesi (kolay, orta, zor) tarafından gruplandırılmıştır. Her bel egzersiz egzersiz yapmak için nasıl video gösteriliyor. Bel egzersiz alıştırması başına sesli talimatları ve zamanlayıcıyı ayarlama. Tüm egzersizler ücretsizdir ve belinizi evde ya da belinizi yakmanıza yardımcı olabilirler.
- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirildi. Tüm abs antrenman egzersizleri, Full HD çözünürlükte 3D modelleme ile tasarlanmıştır. 30 + egzersiz aynı tahta, crunch, push ups, ... ile skor altı paketi abs hızlı.
- Bu vücut geliştirme uygulamasında kesinlikle hiçbir spor ekipmanı gerekmez - bu vücut geliştirme uygulamasını her zaman, erkekler için abs egzersizleriniz için veya kadınlar için abs antrenmanı için kullanın.
- Fitness rehberi kas inşa etmek için 50'den fazla öğretici, karın yağları nasıl yakacaksınız, evde nasıl egzersiz yapılacağı, kişisel antrenör ile nasıl çalışılacağı ve daha fazlası ...
- Beslenme ipuçları, göbek yağını hızlı yakmanıza ve mükemmel bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak bir sır içerir. Sağlıklı beslenmeyi, daha fazla su içmeyi, daha fazla meyve ve sebzeyi nasıl tüketeceğinizi ... ve diyet yağlarının kilo kaybetmek için nasıl kullanılacağını bileceksiniz.
Karın yağ yakmak ve evde kas inşa etmek nasıl?
Bunları okuyorsanız, tebrikler! Bu vücut geliştirme uygulaması, on binlerce insanın kendi altı paket abs hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu. Yapmanız gereken tek şey, 1 günlükten 30. güne kadar ab egzersizlerini tamamlamak. Bel egzersizleri her seviye için uygundur ve bunları istediğiniz zaman evde veya her yerde kolayca yapabilirsiniz.
Kalorilerinizi günlük yaşamda doğal olarak azaltabileceğiniz kas geliştirme ve antrenman sırları verdik. Ve karın yağ yakmak ve kalori ile kas inşa etmek altı paket abs yerine getirmek için yardımcı olacaktır.
Bu vücut geliştirme uygulamasının içinde ne var?
- Güçlü bir sürü için birçok tahta egzersiz varyasyonları, senin abs tonda. Örn: twister tahta, yan tahta, ...
- Düz bir mide almak için en iyi crunch egzersizleri. Örn: ters çıtır, çıtır çıtır, yukarı kolları ...
- Abs ve kollarınızı seslendirecek çok sayıda itme egzersizleri yapmak.
- Önemli olan sadece ab kaslarınızın tümü üzerinde çalışmaktır, sadece bir ab kas değil: üst, alt, eğik ve alt sırt. Üst abs, düşük abs ve total abs geliştirmenize yardımcı olmak için 30 farklı abdominal egzersiz vardır. Her egzersiz üst abs, düşük abs veya oblik (yan karın) geliştirmeyi amaçlayacaktır.
- Egzersiz günlüğü özelliklerinden egzersiz sırasında yakılan kalorileri izleme.
ÖZELLİKLER:
- Günde sadece 10 ila 15 dakika abs egzersiz. Kişisel antrenörünüzle inanılmaz 30 günlük antrenman eğitimi.
- Abs egzersiz egzersizleri kas grubu ve zorluk seviyesi (kolay, orta, zor) tarafından gruplandırılmıştır. Her bel egzersiz egzersiz yapmak için nasıl video gösteriliyor. Bel egzersiz alıştırması başına sesli talimatları ve zamanlayıcıyı ayarlama. Tüm egzersizler ücretsizdir ve belinizi evde ya da belinizi yakmanıza yardımcı olabilirler.
- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirildi. Tüm abs antrenman egzersizleri, Full HD çözünürlükte 3D modelleme ile tasarlanmıştır. 30 + egzersiz aynı tahta, crunch, push ups, ... ile skor altı paketi abs hızlı.
- Bu vücut geliştirme uygulamasında kesinlikle hiçbir spor ekipmanı gerekmez - bu vücut geliştirme uygulamasını her zaman, erkekler için abs egzersizleriniz için veya kadınlar için abs antrenmanı için kullanın.
- Fitness rehberi kas inşa etmek için 50'den fazla öğretici, karın yağları nasıl yakacaksınız, evde nasıl egzersiz yapılacağı, kişisel antrenör ile nasıl çalışılacağı ve daha fazlası ...
- Beslenme ipuçları, göbek yağını hızlı yakmanıza ve mükemmel bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak bir sır içerir. Sağlıklı beslenmeyi, daha fazla su içmeyi, daha fazla meyve ve sebzeyi nasıl tüketeceğinizi ... ve diyet yağlarının kilo kaybetmek için nasıl kullanılacağını bileceksiniz.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Six Pack Abs In 30 Days heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 5,0 - 1 oy
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
(*) is required
Benzer
Smart Research Team'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
