MHR Calculation İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎1 oy
En son sürüm: MHR
Yükleme sayısı: 50+
Güncellendi: 2020/09/06

Bilgi

Lisans: Ücretsiz
Boyut: 2.6 MB
Mevcut sürüm: MHR
Paket Adı: com.hicaltech87.mhr
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Hicaltech 87
Gereken Android sürümü: Android 2.3 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

Fix dark layout and compatibility

Egzersiz dozunun limiti olan vücudumuzda 1 dakika içinde kendi nabzımız ya da MHR (Maksimum Kalp Hızı) adı verilir. MHR (maksimum kalp atış hızı) nasıl hesaplanır MHR = 220-Yaş kullanmaktır, birim p / m'dir (dakika başına kalp atış hızı). MHR'yi öğrendikten sonra, egzersiz veya egzersiz yaparken kalp atış hızımızın maksimum sınırını 1 dakika içinde öğreneceğiz. Eğitim veya sporda, kullanılan sınır MHR'nin yoğunluk yüzdesidir veya yaygın olarak eğitim bölgesi olarak adlandırılır.

Egzersiz yoğunluğunun seçimi, kararlı durum kavramını kullanarak dayanıklılığı arttırmak isteyenler gibi, iyileştirilmesi istenen fiziksel uygunluğun bileşenlerine bağlıdır, yoğunluğu MHR'mizin% 60-70'i kadardır. Örneğin: 20 yaşından sonra, MHR = 220-20 = 200 p / m'dir. Bu, gerçekleştirilen egzersizin MHR sınırını aşmaması ve böylece vücut üzerinde olumlu bir etki yapabilmesi anlamına gelir. Çünkü çift taraflı bir bıçak gibi egzersiz vücudumuz için faydalı olabilir ve bizi de öldürebilir.

Sporcuların bizzat egzersizin yollarını ve kurallarını ve yoğunluğu ve MHR ile ilgili eğitim dozunu belirleyebilmeleri, sporun iyi ve doğru olan egzersiz kurallarını bilmediğimiz takdirde egzersiz yapabilmesinin faydası olabilir. Vücudumuzun yeteneklerine ve yaşlarına göre.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

  1. Bilgisayarda - PC Windows & MAC
  2. Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

  1. BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
  2. Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
  3. İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
  4. Artık bilgisayarınız üzerinden MHR Calculation heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

  1. Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
  2. Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
  3. Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
  4. Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.

Önceki versiyonlar

Yorumlar

Kullanıcı oyu: 5,0 - 1 oy

(*) is required

  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • READ_EXTERNAL_STORAGE