Buttocks Workout & Legs Workout with Squats & Hips İndir
Kullanıcı oyu: 1,0/5 - 1 oy
En son sürüm: 1.0.1
Yükleme sayısı: 10+
Güncellendi: 2023/02/20
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 14.9 MB
Mevcut sürüm: 1.0.1
Paket Adı: com.bootyworkout.legsworkouts.buttocksworkout
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Jamaal Sutter
Gereken Android sürümü: Android 5.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
Buttocks Workout with version 101. No equipment and 100% Free
Daha fazla egzersiz yapmak istiyorsun. Baştan çıkarıcı kalçalara sahip olmak istiyorsun, ya da ince bacak egzersizleri istiyorsun. Basit! Bizim uygulama kadınlar için ücretsiz squats egzersiz ihtiyaçlarınızı karşılayacak
Ev uygulamaları kızlar için kilo kaybetme fitness uygulamaları Egzersizler kalça, kalça, bacak üzerinde duruluyor. Artık pahalı aletler kullanmadan formda olabilir veya spor salonuna katılabilirsiniz. Ancak, daha profesyonel bir iş yapmak istiyorsanız, koşu bandı ile egzersiz yapmaya devam ediyoruz.
Evdeki kadınlara yönelik antrenman antrenörü, tüm antrenman ihtiyaçlarınız için uygun 3 mod içeriyor
1. kadınlar için Ev egzersiz
- Artan zorluklarla kadınlar için 15 seviyedeki kalça egzersiz. Her seviye, 15 ila 5 milyon arasında değişen küçük ödevlerden oluşur
- Kalçaların kalça ve uyluk yağını azaltmaya etki eden kalçalar için uygun şekilde tasarlanmış egzersiz
- Profesyonel bir eğitmen iseniz, kadınlar için her kalça ve bacak egzersizinin süresini özelleştirebilirsiniz
2. Kendinize meydan okuyun - 30 gün çalışın
- Ekipmansız 3 seviye egzersiz:
+ Başlangıç: Eğitim sıklığı 2 gün 1 gün dinlenme. Yeni başlayanlar için bacakları ve izmaritleri kullanmayı öğrenmek için kadınlar için daha büyük kalça egzersizinin nazik, temel
Orta: egzersiz 4 ardışık gün 1 gün dinlenme. Zorluk egzersizleri ile 45 saniye süren egzersizler
+ Profesyonel: 5 gün 1 gün dinlenme ayarlayın. Yüksek yoğunluklu ve yüksek zorluklu antreman sistemi.
- 30 günlük antreman kalçaları ve kalça antremanı ile, ince bacaklara ve dengeli bir vücuda sahip olmak kesinlikle yardımcı olacaktır.
3. Bir koşu bandı ile egzersiz yapın
- 2 metreden 20 metreye kadar süren birçok kalça ve kalça antreman egzersizleri ile 10 seviye
- Size 3 tur vermek için koşu bandı ile birleştirilebilecek hareketlerden en iyi şekilde yararlanın
- Bir eğitmen iseniz, kalçalarınızı azaltmak için her egzersizin süresini kişiselleştirin
Ganimet egzersiz uygulamalarının özeti:
Legs bacaklar ve kalça egzersizleri egzersizler, kadınlar için kalça egzersiz
Training 3 eğitim modu squat meydan okuma herkes için uygundur
Plan Profesyonel plan, her bir alıştırmaya uygun zaman ayırın
Training Eğitim görüşünü temizle
But büyük kalçalar nasıl anlamaya kolay, evde talimatlar detaylı kadın egzersiz
Rem Pratik hatırlatma antrenmanınızı korumanıza yardımcı olur
Rest dinlenme süresini ayarlayın
Women Kullanıcı dostu arayüzü, ancak kadınlar uygulaması için işe yarar, kullanımı kolay
Kadın kapasitesi için ex Küçük egzersiz uygulaması, hızlı yükleme
İnstall ücretsiz yükleme kadın spor kadın egzersiz
Artık artık daha büyük baldırlar ve kalçaları nasıl elde edeceğini merak etmiyorsun. Şimdi milyonlarca insanın arzu ettiği vücuda sahip olmak için pratik yapmaya başlayalım. Tereddüt etmeyin, eğitimi ertelemek için bahane etmeyin, şu anda poponuzu ve bacaklarınızı çalıştırmaya başlayın!
Şimdi ev uygulamasında kadınlar için egzersiz eğitmeni yaşayın ve aşağıda bir inceleme bırakın. Kadın uygulaması için bacak egzersiz geliştirmek için yorumlarınızı güveneceğiz.
Geliştiriciyi desteklemek için 5 * oranını unutmayın!
Ev uygulamaları kızlar için kilo kaybetme fitness uygulamaları Egzersizler kalça, kalça, bacak üzerinde duruluyor. Artık pahalı aletler kullanmadan formda olabilir veya spor salonuna katılabilirsiniz. Ancak, daha profesyonel bir iş yapmak istiyorsanız, koşu bandı ile egzersiz yapmaya devam ediyoruz.
Evdeki kadınlara yönelik antrenman antrenörü, tüm antrenman ihtiyaçlarınız için uygun 3 mod içeriyor
1. kadınlar için Ev egzersiz
- Artan zorluklarla kadınlar için 15 seviyedeki kalça egzersiz. Her seviye, 15 ila 5 milyon arasında değişen küçük ödevlerden oluşur
- Kalçaların kalça ve uyluk yağını azaltmaya etki eden kalçalar için uygun şekilde tasarlanmış egzersiz
- Profesyonel bir eğitmen iseniz, kadınlar için her kalça ve bacak egzersizinin süresini özelleştirebilirsiniz
2. Kendinize meydan okuyun - 30 gün çalışın
- Ekipmansız 3 seviye egzersiz:
+ Başlangıç: Eğitim sıklığı 2 gün 1 gün dinlenme. Yeni başlayanlar için bacakları ve izmaritleri kullanmayı öğrenmek için kadınlar için daha büyük kalça egzersizinin nazik, temel
Orta: egzersiz 4 ardışık gün 1 gün dinlenme. Zorluk egzersizleri ile 45 saniye süren egzersizler
+ Profesyonel: 5 gün 1 gün dinlenme ayarlayın. Yüksek yoğunluklu ve yüksek zorluklu antreman sistemi.
- 30 günlük antreman kalçaları ve kalça antremanı ile, ince bacaklara ve dengeli bir vücuda sahip olmak kesinlikle yardımcı olacaktır.
3. Bir koşu bandı ile egzersiz yapın
- 2 metreden 20 metreye kadar süren birçok kalça ve kalça antreman egzersizleri ile 10 seviye
- Size 3 tur vermek için koşu bandı ile birleştirilebilecek hareketlerden en iyi şekilde yararlanın
- Bir eğitmen iseniz, kalçalarınızı azaltmak için her egzersizin süresini kişiselleştirin
Ganimet egzersiz uygulamalarının özeti:
Legs bacaklar ve kalça egzersizleri egzersizler, kadınlar için kalça egzersiz
Training 3 eğitim modu squat meydan okuma herkes için uygundur
Plan Profesyonel plan, her bir alıştırmaya uygun zaman ayırın
Training Eğitim görüşünü temizle
But büyük kalçalar nasıl anlamaya kolay, evde talimatlar detaylı kadın egzersiz
Rem Pratik hatırlatma antrenmanınızı korumanıza yardımcı olur
Rest dinlenme süresini ayarlayın
Women Kullanıcı dostu arayüzü, ancak kadınlar uygulaması için işe yarar, kullanımı kolay
Kadın kapasitesi için ex Küçük egzersiz uygulaması, hızlı yükleme
İnstall ücretsiz yükleme kadın spor kadın egzersiz
Artık artık daha büyük baldırlar ve kalçaları nasıl elde edeceğini merak etmiyorsun. Şimdi milyonlarca insanın arzu ettiği vücuda sahip olmak için pratik yapmaya başlayalım. Tereddüt etmeyin, eğitimi ertelemek için bahane etmeyin, şu anda poponuzu ve bacaklarınızı çalıştırmaya başlayın!
Şimdi ev uygulamasında kadınlar için egzersiz eğitmeni yaşayın ve aşağıda bir inceleme bırakın. Kadın uygulaması için bacak egzersiz geliştirmek için yorumlarınızı güveneceğiz.
Geliştiriciyi desteklemek için 5 * oranını unutmayın!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Buttocks Workout & Legs Workout with Squats & Hips heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 1,0 - 1 oy
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
(*) is required
Benzer
Jamaal Sutter'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
