WellMama PRO Post Pregnancy Yoga for New Mothers İndir

- New workout added

Alt sırt ağrısı, boğaz boyun ve omuzlar, ezici stres ve yorgunluk gebelik sonrası sık görülür. WellMama Yoga 5 kolay ve 15 dakika dizileri, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için doğum sonrası aşamasında annelerine yardım kaslarını güçlendirmek, post-hamilelik stresi azaltmak ve onların beden ve zihin yeniden canlandırmak için kanıtlanmış pozlar sağlar.

Eğer desteğe ihtiyacı alanı seçin:
(1) Zihin ve Ruh (2) Boyun ve Omuzlar (3) Geri Ağrı Kesici
WellMama 10 kolay yoga dizileri ve egzersiz (ve gelmek için daha fazla) ile doğum sonrası stres rahatlatmak yardımcı olabilir:
★ hamilelik nedeniyle sizin doğum sonrası vücut için ağrıları azaltın ve bebek taşıyan
★ boyun ve omuz rahatsızlık Kaldır
★ canlandırın ve sırt ağrısı önlemek için temel kaslarını güçlendirmek
★ Rahatlayın ve restoratif yoga ile zihninizi evde pozlar sakin
★ sonra bebek stres serbest bırakmak için zihin ve vücut dengesini Regain
★ Energise ve ruh halinizi iyileştirir

WellMama uygulaması almak için anneler için dizilerin 2 tip sunmaktadır:
sahne veya ekipman gerektirmeyen 5 dakikalık egzersiz ★.
★ props kullanarak pozlar 15 dakika dizileri. Evin dört bir yanından gelen ortak öğeler yoga sahne yerine kullanılabilir.

ÖNEMLİ: sadece bir bebek ve / veya deneyim postpartum vücut sorunları yaşadım, özellikle ilk bir yeni beslenme, yoga ve fitness rejim başlamadan önce doktorunuza danışın.

TOP ÖZELLİKLERİ

★ SİZİN MOOD uyarlanmış: ekipman olmadan 5 dakika ya da sahne yoğun bir hamilelik sonrası günlük rutin içine sığdırmak için kolaylaştırıcak 15 dakika: senin o anda refah en uygun dizisini seçin
★ SİZİN ZİHİN VE VÜCUT uyarlanmış: 3 alanlar için Yoga sekansları; Zihin ve Ruh (restoratif ve enerji verici), Boyun ve Omuzlar (adresleme omuz ve boyun ağrısı) ve Aşağı Geri (lomber omurga, çekirdek ve pelvik bölge sorunlarını hafifletmek).
★ TRACKS: İlerleme izci otomatik olarak görselleştirmek ve haftalık ve aylık ederek, eğitim izlemenize yardımcı olması için başarı kaydeder. Kendinize özen ve refah canlandırılması için ödülleri kazanın.
★ ÖDÜLLER: Size motivasyon vermek için eğitim sonunda ödül posterleri alın ve ağrı kesici ve tutum güçlendirmek geri almak için devam destekler.
★ UZMAN: pozlar dizileri sonrası gebelik vücut problemleri için özel yoga uzmanları tarafından geliştirilen -, boyun ve omuz, stres ve yorgunluk ile başa yardımcı ve geri boğaz rahatlatmak için.
★ GEREKLİ YOK ÖZEL EKİPMAN: sadece günlük öğeleri yoga yapmak için kendi evinizin rahatlığında yapabilirsiniz hangi güvenli ve doğru oluşturmaktadır.
★ REHBERİ: Güzel her doğru poz yapıyoruz sağlamak için adım-adım Görsel ve İşitsel talimatlar tasarlanmış. Daha iyi pozlar eylemleri anlamak ve doğum yaptıktan sonra doğum aşaması için özellikle yararlıdır yaygın hatalardan kaçınmak için 'Doğru ve Yanlış Yol' bölümü içerir.

WellMama PRO Faydaları:
★ düzenli ve mevsimsel içerik güncellemeleri ve ekstralar da dahil olmak üzere TÜM ustalıkla tasarlanmış doğum sonrası yoga egzersiz tadını çıkarın!
★ egzersiz ideal hızını seçin - yavaş, orta veya hızlı
★ Yoga pozlar hatta hiçbir internet bağlantısı mevcuttur
★ Hiçbir reklam!

WEB: www.BeHappyMum.com

Yasal Uyarı: Yeni bir yoga / fitness rejim başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Sen profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için bir yedek olarak uygulaması aracılığıyla kullanılabilir herhangi bir bilgiyi güvenmemelisiniz.

tabletler, telefonlar ve HD Cihazlar için optimize edilmiş!

E-posta Geliştirici: dev@behappymum.com