Panic Relief- stop anxiety now İndir
Bilgi
Panik Rölyef bilişsel terapi, Marianne B. Geoffroy bir Danimarkalı psikiyatrist ve uzman tarafından yapılır.
Animasyonlar ile 4 kısa karikatürler nasıl zihinsel sakin ve kontrol kalırken vücudunuzda hoş olmayan duyumlar ile başa çıkmak için size gösterecektir.
Bir profesyonel, bir doktor ya da psikolog var mı? App psikoterapi ve / veya panik, kaygı ve stres bozuklukları için medikal tedaviye ek olarak kullanılabilir.
Panik atak başlayabilir tipik durumlar:
- Süpermarketlerde, kalabalıklar içinde
- Kamu taşımalarında, uçaklarda
- Yükseklikleri karayolları, köprü geçiş, üzerinde
- Daha önce sınavlar ya da iş görüşmeleri
- Zorlandığınız örneğin hissedebilirsiniz diğer durumlarda
restoranlar vb resmi toplantılar ve toplantılarda diş hekimi, en
SANDIK:
Eğer istirahat normal solunum paterni gibi görünüyor ve ayrıca hiperventilasyon denilen, panik sırasında çok derin ve sık nefes önlemek yardımcı keşfetmek olur. Hiperventilasyon baş dönmesine neden olur ve kaygı ve panik daha da kötü hale getirir.
KARE:
genellikle 'meydanlarda nefes' adlı bir wellknown TCMB yöntemdir. Eğer anksiyete ve panik sırasında kullandığınız zaman bu araç size hem görsel ve zihinsel odaklanma verir. Vücut sakinleşirse iken zihinsel kontrolünü yapacaktır.
ARM:
Sana bir panik atak daha az yoğun hissettirecek rahatlama için hızlı ve kolay bir tekniği gösterir.
GÖVDE:
Eğer 'bir Panicattack nedir' metni okuyun ve bizim mücadele uçuş refleks okudum zaman yararlı bir görselleştirme egzersiz. Bu animasyonu izleyin ve daha hoş bir his dönüştüğü iç kargaşa edelim.
DAHA:
, 'Bir Panicattack nedir' bazılarımız anksiyete atakları için eğilimli neden ve vücutta olur normal bir reaksiyon neden okumuştum: 'Daha' Oku. Panik atak gelip dönemlerde gitmek ve diğer yanıtlarını bulabilirsiniz Ayrıca neden okumak sık sorulan sorular.
Ayrıca bkz:
www.CognitiveTherapyApp.com
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Panic Relief- stop anxiety now heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Psychiatrist, MD PhD Marianne Geoffroy, Denmark'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
