Neck and Shoulders Exercises İndir
Bilgi
Bu app omuz egzersizleri vücudun üst çeşitli kaslar çalışır ve günlük işleyişini geliştirmek faydalar sunar. Bu egzersiz spor ekipman ya da bir makinenin kullanımı olmadan yapılabilir. Yürütmek için, sadece app yönergeleri izleyin ve gitmek için iyi ..
Düzenli uygulama ile, bu app gösterilen basit egzersizleri boyun gücü ve hareketliliği sağlamak için yardımcı olur. Eğer herhangi bir mevcut sorunları varsa, egzersizleri de boyun ve omuz ağrısı ve kontrol hareket kaybı yeniden kazanmak için size yardımcı olabilir.
**** **** Herhangi bir rutin veya egzersiz kullanmadan önce doktorunuza veya tıbbi doktorunuza danışınız
★★★★ Özellikler ★★★★
Birçok özelleştirilebilir germe egzersizleri ★.
★ Daha rutinleri.
★ Tamamen özelleştirilebilir rutinleri.
★ özel egzersiz oluşturun.
★ Temizle resimsel bilgiler.
★ egzersiz talimatları yazılmıştır.
★ Tamamen egzersiz çalar özelleştirilmiş.
★ Ekranda talimatları ve zamanlayıcı.
★ Seçenek eklemek ve aynı zamanda cihazın depolama sevdiğiniz müzik çalmak için.
★ Rutin hatırlatmalar (tabii, onları isterseniz!)
★ İlerleme izleme.
★ İthalat / İhracat yordamları.
★ Google Hesabınızı kullanarak birden fazla cihaz arasında senkronize yordamları.
★ yordamları için özel simgeler.
★ ana ekran Rutin uygulama widget'ı oluşturun.
★★★★ Faydaları ★★★★
★ Bir yorum sporcuların hareket aralığını artırabilir birçok yararlı uzanıyor, özellikle koşucular olduğunu göstermektedir.
★ Eğer doğru yapılırsa, yaralanmayı önlemek kasları gevşer, hareket ve esneklik ve daha iyi kişinin performansının aralığını artırabilir germe.
★ Esneme bazen streç insanlara karşı, düzenli streç olanlara daha faydalıdır.
★ Esneme damar sertliğini önler, kan akışını arttırır ve aynı zamanda kasları ile çevrilidir eklemleri yağlar sinovyal sıvı, üretir; bu da, arteritin önlemeye yardımcı olur.
★ Esneme vücudun doğal dengesini ve duruş stabilize ve daha iyi koordinasyon giden eklemleri hizalar. Herhangi bir fiziksel aktivite sonra, bir kişinin gövdesinin ve bu nedenle herhangi bir kas ağrısı veya kramp hafifletmek, laktik asit çıkarılır germe laktik asit birikimi bulunmaktadır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Neck and Shoulders Exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
IntelliPro'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
