Symmetric Strength İndir

Bug fixes and performance improvements.

Eğer bodur, bench press, deadlift ya da diğer büyük bileşik asansörler tren, o zaman Simetrik Güç size göre. Simetrik Güç kuvvet yarışmalarından gücü araştırma ve verilere dayalı kapsamlı bir kaldırıcı analizini sağlar.

Bu web sitesinin Android versiyonu. uygulama tam size göre eğer emin değilseniz, https://symmetricstrength.com/ ücretsiz web sitesi sürümünü kontrol edin.

Anahtar özellikler:

* Mevcut gücü seviyesi için güçlü noktaları ve zayıf noktaları ve nasıl orantılı senin asansörleri birbirleri ile olan ayrıntılı bir dökümünü alın.

* Kas gruplarının her biri ne kadar güçlü gösteren, renk kodlu rakam görüntüleyin.

* Tüm analizler cinsiyet, yaş, vücut ağırlığı ve arındırılmış, bu nedenle erkek ve kadınlar, yanı sıra genç ve yaşlı lifters için uygundur edilir. Bu, örneğin, bir 110 kiloluk kadın, 200 kiloluk erkek arkadaşının puanına onun gücü puanı karşılaştırmak sağlar.

* Metrik veya İmparatorluk sistemlerinden birini kullanın.

* Başkalarıyla gücünü karşılaştırın! senin asansörler ve kas gruplarının her uluslararası gücü sporcular yanında sizi sokacak subpar ve eğitimsiz tüm yol dünya çapında değişir "mukavemet puanları", verilir.

* Ayrıca Simetrik Güç (uygulama veya web sitesi) kullanan arkadaşlarınızı ekleyin, böylece sorumlu birbirini tutmak ve ilerleme karşılaştırabilirsiniz.

* Eğer zamanla düzeldi nasıl gösteren, asansörler giriş devam ederken detaylı bir ilerleme grafiğini görüntüleyin.

* One-rep dahil tek temsilcisi maksimum hesap makinesi ile herhangi bir asansörde maxes tahmin edin.

* Eğer dahil Wilks hesap makinesi ile bir powerlifting rekabet ücret nasıl bakın.

* Eğer dahil TDEE hesap makinesi ile günde yanmak kaç kalori öğrenin.

* Maraton çalıştıran, karma dövüş sanatları, vücut, farklı spor için ideal vücut ağırlığını anlamaya!

* Eğer Simetrik Mukavemet gibi tüm araştırma ve rekabet verilerle desteklenmektedir dahil mukavemet standartları, başvurarak başkalarına yığını nasıl bakın.

Eğer internet erişimi yokken * "çevrimdışı mod" uygulamasını kullanın.



Simetrik Güç nasıl çalışır? Basitçe spor salonunda egzersiz asansörleri ve her asansör ile en zor son setleri hangi ile birlikte istatistikleri (cinsiyet, ağırlık ve yaş) girin. Simetrik Güç daha sonra veri, kuvvet araştırmalarını kullanarak ve rekabet verilerini kaldırma size gücüne ilişkin mümkün olan en doğru analiz sağlamak için bu egzersizi. girebilirsiniz olası asansörler şunlardır:

* Geri Squat
* Ön Squat
* Deadlift
* Sumo Deadlift
* Güç Temizlik
* Yatarak halter kaldırma
* Eğim Bench Press
* Dip
* Tepegöz Basın
* Bas Basın
* Snatch Basın
* Korkma
* Çekme-up
* Pendlay Satır

Yukarıdaki asansör herhangi tren yoksa, bu uygulama sizin için değil! Bu asansörler seçildi neden görmek için uygulama veya web sitesinde "Hakkında" bölümüne göz atın.

----

web sitesi sürümü hoşlanıyorsanız, uygulama mobil kullanıcılar için çok daha düzgün, daha hızlı bir deneyim sunar. Eğer hiçbir internet erişimine sahip Ayrıca, app çevrimdışı kullanabilirsiniz.