iPro Stretching Exercises-Sale İndir

Belirli bir kas ya da tendon (veya kas grubu) kasten kas en iyileştirmek için fleksiyonda veya gergin olduğu fiziksel egzersiz şeklidir germe elastikiyet hissettim ve rahat kas tonu elde.
Sonuç artan kas kontrolü, esneklik ve eklem hareket açıklığı bir duygu.
Germe da kramp hafifletmek için tedavi edici olarak kullanılır.

**** **** Herhangi bir rutin veya egzersiz kullanmadan önce doktorunuza veya tıbbi doktorunuza danışınız

(ÜCRETSİZ) ★★★★ Özellikler ★★★★
★ Özelleştirilebilir temel Boyun ve Gözler egzersizleri.
★ Tamamen özelleştirilebilir rutinleri.
★ özel egzersiz oluşturun.
★ Temizle resimsel bilgiler.
★ egzersiz talimatları yazılmıştır.
★ Tamamen egzersiz çalar özelleştirilmiş.
★ Ekranda talimatları ve zamanlayıcı.
★ Seçenek eklemek ve aynı zamanda cihazın depolama sevdiğiniz müzik çalmak için.
★ Rutin hatırlatmalar (tabii, onları isterseniz!)
★ İlerleme izleme.
★ İthalat / İhracat yordamları.
★ yordamları için özel simgeler.
★ ana ekran Rutin uygulama widget'ı oluşturun.

(Pro) ★★★★ Özellikleri ★★★★
★ fazla 100 özelleştirilebilir germe egzersizleri.
★ Daha rutinleri.
★ Tamamen özelleştirilebilir rutinleri.
★ özel egzersiz oluşturun.
★ Temizle resimsel bilgiler.
★ egzersiz talimatları yazılmıştır.
★ Tamamen egzersiz çalar özelleştirilmiş.
★ Ekranda talimatları ve zamanlayıcı.
★ Seçenek eklemek ve aynı zamanda cihazın depolama sevdiğiniz müzik çalmak için.
★ Rutin hatırlatmalar (tabii, onları isterseniz!)
★ İlerleme izleme.
★ İthalat / İhracat yordamları.
★ Google Hesabınızı kullanarak birden fazla cihaz arasında senkronize yordamları.
★ yordamları için özel simgeler.
★ ana ekran Rutin uygulama widget'ı oluşturun.

★★★★ Faydaları ★★★★
★ Bir yorum sporcuların hareket aralığını artırabilir birçok yararlı uzanıyor, özellikle koşucular olduğunu göstermektedir.
★ Eğer doğru yapılırsa, yaralanmayı önlemek kasları gevşer, hareket ve esneklik ve daha iyi kişinin performansının aralığını artırabilir germe.
★ Esneme bazen streç insanlara karşı, düzenli streç olanlara daha faydalıdır.
★ Esneme damar sertliğini önler, kan akışını arttırır ve aynı zamanda kasları ile çevrilidir eklemleri yağlar sinovyal sıvı, üretir; bu da, arteritin önlemeye yardımcı olur.
★ Esneme vücudun doğal dengesini ve duruş stabilize ve daha iyi koordinasyon giden eklemleri hizalar. Herhangi bir fiziksel aktivite sonra, bir kişinin gövdesinin ve bu nedenle herhangi bir kas ağrısı veya kramp hafifletmek, laktik asit çıkarılır germe laktik asit birikimi bulunmaktadır.