The BJJ Back Attacks Formula İndir

Bug fixes and updates for linking

"GÖRDÜĞÜM GERİ TAHRİBATI ÜZERİNE EN BERRAK VE FAYDALI INSTRUCTIONALS ..."

, Rakibin arkasına alarak orada kaldığını ve onu dışarı boğulma için tam adım-adım formülü.

Bu BJJ, teslim filika ve MMA tümünde en hakim durumun bir 3 saat 20 dakika beşikten mezara masterclass bu.

Malzeme mantıksal, kolay takip parçalar halinde düzenlenmiştir. Daha fazlası için hazır olduğunuzda sonra gel sonra, bir teknik uzmanlaşın.

Sen BJJ siyah kemerler Rob Biernacki ve Stephan Kesting gelen öğreneceksiniz. Onlar bilmeniz gereken tam teknikleri ile tam rakibin, hakim komple gameplan vereceğiz.

İşte bu uygulamanın içeriğinin kısa bir özeti sunulmuştur ...

İÇERİK
* Geri Pozisyon giriş

ÇEKİRDEK KAVRAMLAR
Geri saldırı kavramları öğrenmek ve öğretici olanlara daha sonra örtülü dışarı kalan tüm stratejileri, taktikleri, teknikleri ve püf noktalarını azami fayda elde edersiniz kez

* Dönme Kontrol
* Savunma Arkası kalmak
* Zayıf ve Kuvvetli taraf

TESLİM OLUŞTURMA
Orada bir rakibin geri alman için pek çok yöntem vardır, ancak en iyi yollarından biri, onu açmak için elde etmektir. Bu bölümde rakibin nasıl açılacağını derinlemesine öğrenmek (ya da onu sizin için açmak için olsun) çok farklı filika pozisyonlarda edeceğiz.

* Armdrags
* CHFF
* Geçme Sırasında Hayatını çevirin
* Kimura Kontrol
* Dağı Arkaya

CONTROLLING ARKA MOUNT
Bu bölümde Rob ve Stephan seni sıyrılmaya veya kaçamaz böylece rakibin arkasına kendinizi tutkal konusunda detaya.

Ayrıca o yorulması çabuk yakar ve sırasında enerji tasarrufu, rakibinizden çok daha verimli olacak rearmount korumak için doğru teknikleri kullanarak.

* Göğüs Arkaya
* Hip için Göğüs
* Toplam Vücut Kontrolü

GERİ MOUNT KURULMASI
Lastik yol buluştuğu yerdir. Bu bölümde adım adım ayrıntılı olarak dünyadaki tüm üst grapplers tarafından kullanılan geri almak en yüksek yüzde yöntemlerini kapsamaktadır.

* Sandalye Sit
* Namlu Rulo
* Düşük Kanca
* Granby Chasing
Arkasında * Spin

TURTLE kaçan
olmak bir arka saldırıları sen lazım seçenekleriniz kaplumbağa altından ne olduğunu ettik usta. Bunun iki nedeni olduğunu ...

Bir: Eğer kaplumbağa ne takılırsanız? Sen orada heck nasıl bilmek lazım ve arka emniyet ettik!

İki: Bir turtled rakibe üst konum ve o acımasızca kapatabiliriz kullanmak istediği kaçış tekniği tanımaları halinde. Sen tekniği karşı tekniğini bilmek lazım.

* Granby Rulo
* Robson Kanca
* 2 1 Muhafız Sit üzerinde
* Judo Rulo

TURTLE DAKİKA
Tamam, şimdi kaplumbağanın üstünde konum ve acı rakibin sizde. İşte onu yıkmak ve sırtını ortaya çıkarmak için aynen böyle!

* Spiral Ride
* Kurşun Diz Reçel
* Arka Diz Reçel
* Saat Jikle
* At Yaka

GELİŞMİŞ GERİ ALIR
Eğer rekabet BJJ takip ettiyseniz o zaman üst rakipleri geri almak için bazı temel atma ve çok güçlü yollar geliştirmektedir anlarsınız. İşte üst olanları şu anda kullanılmakta olan!

* Kol Mekaniği
* Rolling Geri Al
* Berimbolo
* Mendes Rulo

Kaçan GERİ MOUNT
Eğer rearmount mahsur kaldıysanız oradan nasıl bilmek gerekir! Rakibin size bu teknikleri kullanmaya çalışıyor eğer o zaman daha iyi onlar için hazır olmak ...

* Omuzlar Mat etmek
* 2 1 Açılması
Bacak Lever ile * Vücut Üçgen Kaçış
* Aşağı scooting
* Kol Kontrolü

GERİ SIFIRLAMA
Nasıl rearmount kaçmak için rakibin girişimlerine karşı. Bu dünya standartlarında arka saldırıları oluşturur gizli sos.

* Kelebek Kanca
* Çıkarak Dağı
* Truck Geçiş
* Twister Kanca Sıfırlama
* Delme Geri Hareketler

GERİ GELEN TERBİYE
İşte kolay-takip adımları ve ilkeleri haline sizin için ayrılmış rearmount gelen rakibin, bitirmek için en iyi yollarıdır.

* Handfighting
* Arka Çıplak Jikle
* Gi Ezmeler tamamlanması
* Ezekiel / Kol Triangle Ters
* Kimura Kontrol
* Geri pozisyonu conclusio