You Are Your Own Gym by Mark Lauren İndir

Updated the legacy Google Drive restore to allow restore of All, Favorites or History. This is to aid debugging of issues if you have a lot of history files and you just want to restore favorites.

Son olarak, vücut ağırlığı egzersizleri İncil avucunuzun içinde tutulabilir!

Mark Lauren en çok satan kitabına dayanan bu uygulamada vücut ağırlığı egzersizleri toplumun leanest, en güçlü, en kendine güvenen insanlar oluşturmak için kullanılır olmuştur. ABD Özel Harekat en seçkin seviyelerinin aşırı talepleri için yaklaşık bin asker hazırlarken Mark on yıl boyunca yaptığı program geliştirdi.

200'den fazla farklı vücut ağırlığı egzersizleri başvurmak için bu cep arkadaşı kullanın!

egzersiz baharat gerekiyor? Mark Lauren kanıtlanmış eğitim teknikleri Tabatas, Süpersetler, Stappers, Aralık Kümeler ve merdivenler sayaçlarını şeklinde size şimdi mevcuttur. Mark Lauren egzersiz boyunca size rehberlik edelim ve tam olarak ne zaman egzersiz ve ne zaman dinlenmek için size. az 30 dakika bir gün ile şekil almak!

Uygulamanın 200'ün üzerinde farklı vücut ağırlığı egzersizleri kapsamlı bir fotoğraf kütüphanesi ile yükler. Google'dan FREE 'YAYOG video Pack' uygulamasını yükleyerek her egzersiz gösteren Mark yüksek kaliteli video erişebilirsiniz oynayın. Video egzersiz gibi form tutmaya yardımcı olmak için egzersiz sırasında oynuyor.

Bu uygulama aynı zamanda (ayrı satın almak için kullanılabilir) Google Play'deki uygulamalar 'Mark Lauren'in DVD' serisinin tam bir video egzersiz erişim sağlamak için entegre. ısınma ve soğumasını videolar zamanlı setleri ve merdivenler paketleri üç farklı zorluk seviyesi (Acemi, Orta ve İleri) ayrı alımları olarak mevcuttur, ÜCRETSİZ, devreler için kullanılabilir.


Google + 'YAYOG Android Uygulaması Beta' topluluğu aracılığıyla Android için YAYOG uygulamasında gelişimi ile güncel tutabilirsiniz. Orada ayrıca Google Play aracılığıyla cihazınıza otomatik olarak en son beta test sürümünü almak için beta test programına kayıt olabilirsiniz.