Home Workouts - bodywheight fitness exercises İndir
Bilgi
Yenilikler
Egzersiz yerde ve şaşırtıcı sonuçlar elde edin. Bu uygulama mükemmel sonuçlar almak gerekir her şeyi içerir
- Kullanım Ev Egzersizler kişisel eğitmen olarak ve vücut hızlı, geliştirmek bakın!
Tüm kas grupları için workouts:
*Göğüs
* Biceps
* Abs (Karın)
* Triceps
*Geri
* Bacaklar
* Omuzlar
*Kardiyo
Her egzersiz eğitimi, Guidline ve grafik vardır. örn:
+ Yukarı itin
+ Çömelme
+ Sit up
+ Plank
+ Crunch
+ Duvar oturmak
+ Atlama jakı
+ Kas yukarı
+ Yukarı çekin
Özel günlük egzersizlerini oluşturun:
- bir egzersiz seçin
- Bir gün bunu ekle
- Ve egzersiz başlamak
ÖZELLİKLER:
● Bir geri sayım ve bir aralık sayacı farklı zamanlanmış egzersiz ve egzersiz yapmak sağlar.
● oluşturun veya uygulamasında, mevcut rutin eklemek
● favori egzersizleri Tümünü kaydet
● Bir günlük rutin oluşturun
● setleri arasında da kalan süre boyunca ses ipuçları
● Pürüzsüz tasarım kolay navigasyon için izin verir
Her egzersiz için ● Ses ve Metin açıklaması
egzersiz ve egzersizleri:
sokak antrenmanı
jimnastik
ev egzersiz
vücut ağırlığı fitnes
Jimnastik
abs egzersiz
mma
crossfit
Jimnastik
freeruning
parkour
vücut ağırlığı egzersizleri
calisthenics rutin
Program sokak egzersiz
Ev Egzersizler
kilo kaybı
Evde Egzersiz ve şaşırtıcı sonuçlar elde edin. Kişisel eğitmen olarak Ev Egzersizi kullanmak ve vücut hızlı, geliştirmek bkz - Bu uygulama size mükemmel sonuçlar elde için gereken her şeyi içerir!
Egzersizler
● Birden egzersiz seçim
● Başlangıç, Orta ve Uzman rutinleri
● kadınlar ve erkekler için Ev Egzersizler
Egzersizler DAHİL:
Şekle gir
Hızlı Shape alın
Açık Şişman Kapalı Muscle
Tam Vücut Ağırlığı Kaybı
Yağ Aşağı Ton Yukarı
Sporcunun Vücut
Kadın Atlet
Üst Beden Gücü
müthiş Abs
ev egzersiz
Abs egzersiz
Altı paketi ABS
Evde egzersiz
ev jimnastik
çubuk kardeşler
Hatırlamak:
Eğer fiziksel durum için en iyi egzersiz bildirmek için doktorunuza danışın.
sırasında ve fiziksel egzersiz sonrası, önce sulu alın.
kas yaralanmaları önlemek için 15 dakika ilk ısıtın.
egzersiz bittikten sonra germe 10 dakika yapın.
● geliştirilmiş ve tasarım: Yassir Touab
● Gerçek hayattan başarı hikayeleri ile ilham alın:
https://www.facebook.com/StreetWorkoutCalisthenicsWorld
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Home Workouts - bodywheight fitness exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
yassir touab'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
