Constructive Rest On Airplanes İndir

Fixed bug in rewind button and countdown timer of audio player. Revised help page.

De-stres ve Taze varış 
 Bir Sonraki Uçuş itibaren! Uçaklar Yapıcı istirahat doğal olarak, uzun uçuşlarda bir uçak koltuğu derin dinlenme ve rahatlama elde etmek için pratik, etkili bir strateji sunuyor!

Bu ses kılavuzu ile zihinsel stresini azaltabilir ve bir uçak koltuğunun sınırları içinde, eğlence ve dinlence bir devlet olarak zihin ve beden sakinleştirici, fiziksel gerilim serbest bırakmak için nasıl öğreneceksiniz. Bu da otobüs ve tren seyahat için eşit derecede iyi çalışır!

Nasıl Uçaklar iş günü Yapıcı istirahat mi?

Bu çalışır:

• Sağlıklı bir somutlaşan farkındalık yetiştirilmesi.
• boynunuzun kasları ile başlayan, vücudunuzun her kas özgürlük davet.
• Kolay, tam ekshalasyonlar izin vererek nefes koordinasyon geri yükleme.
• sizin ortak duygusu tarafından algılanan ince vücut pozisyonu değişikliklerden haberdar olmak: kinestezi.
• bakımları ve endişeleri gitmek izin verirken dinlenme süreci sahip.
Uçaklar hakkında • Yapıcı istirahat Alexander Tekniği ve Vücut Haritalama ilkeleri derinden etkilenir.

Tablet ile uyumlu, Uçaklar Uygu Yapıcı istirahat sürece istediğiniz gibi için ses kılavuz dinleyebilirsiniz böylece oyun süresini değiştirmenizi sağlar.

İki solmaya şemaları arasında seçim yapın. Seçenek "Başlat Fade" yavaş yavaş dinlemek seçtiniz zaman süresi boyunca% 50 oranında miktarını azaltır. Eğer "2 Dakika Fade" seçerseniz istediğiniz oyun zaman sadece son iki dakika hacmi% 50 oranında azaltacaktır. Büyük olasılıkla bu hacim küçültme algıladıkları değil edeceğiz. Solmaya şemaları sakin dinlenme içine yerleşmek gibi yaşayacaksınız kademeli gevşeme ayak uydurmak için tasarlanmıştır.

Neden beklemek?! Şimdi uygulamasını indirin ve bir sonraki uçuş, otobüs ya da tren gezisi Uçaklar Yapıcı istirahat deneyim!

SmartPoise uygulamaları David Nesmith, Alexander Tekniği ve lisanslı Andover Eğitimci onaylı öğretmen tarafından oluşturulur.

NOT: Yolcu SADECE kullanmak için Uçaklar Yapıcı istirahat olduğunu. Bir uçak pilot ya da herhangi bir araç ya da makine kullanırken dinlemeyin.

İnanılmaz!
"Ben ilk uçuş başında kayıt dinledi. O rahat olmuştur ya da rahat asla söylemek zorunda. Ben ancak gözlerimi açabilir. Ben 4 saat birinde benzer bir zaman olabilir umuyor. Bir keramet var! Ben de hemen hemen kulağıma bazı gök olmak fısıldayan olduğunu düşündüm söylemeliyim. . . bunun üstüne parça ile motor uğultu beni bir yere inanılmaz taşınan! "
 Cara D., Oregon ABD

My Trip Geliştirilmiş!
"Geçenlerde Japonya'ya uçtu ve 14 saatlik uçuş genellikle beni boğaz ve bitkin bırakır. Bu son yolculuk, ben Uçaklar Yapıcı istirahat dinledi ve büyük ölçüde benim gezisi geliştirilmiş! Bana bir 14 saatlik uçak yolculuğu ile ilgili bir ekonomi koltuk için oldukça feat olan, benim koltukta dinlenmek ve rahat hissediyorum yardımcı oldu. Yapıcı istirahat kılavuzları Tüm Kullanım dinlenmek ve geliştirmek için harika yolu vardır ve şimdi uçaklarda kullanabileceğiniz bir versiyonu var! Bu harika! "
 Karen W., Japonya

Travel Companion hoş geldiniz!
"Geçenlerde bir yaz tatili için Almanya'ya uçtu, ve zaten havaalanlarında yaklaşık 8 saat geçirdim ve ben okyanusun karşısında 8-saat uçuş oturdu önce çevresinde yürüyüş vardı. Söylemeye gerek yok, ben bile boğaz-er ve normalden daha fazla rahatsız uçuş başladı. Uçaklar Yapıcı istirahat dinlemek, benim duruş kontrol edebildi ve benim vücut için çok daha rahat ve ağrısız şekilde oturmak hatırlatmalar vardı. , Daha iyi bedenim saygılı bir şekilde oturmak çok seyahat günün stres sonra odaklanmak için rahatlatıcı oldu bana hatırlatan ötesinde tüm ses,. Bu ses çok yararlı ve hoş bir seyahat arkadaşı. "
 Danielle F., Colorado ABD