Sleep Constellations İndir

Fixed bug in rewind button and countdown timer of audio player. Revised help page.

Savurma ve Ses Uyku dönüşüyor, gece dönüştürün! Gerçek dinlenme hareketin olmaması, ama mücadelenin olmaması değildir. Yapıcı Dinlenme Uyku Constellations doğal kolay vücut hareketleri, sakin dinlenme ve restoratif uyku, davet için pratik, etkili bir strateji sunuyor!

Bazen yatmak ve hızlı ya da kolayca biz istediğiniz kadar uykuya yok. Ya da gecenin ortasında uyanmak ve uyku geri gidemez. Bu ses kılavuzu ile zihinsel stres kolaylığı ve eğlence bir devlet olarak zihin ve beden sakinleştirici, fiziksel gerilim serbest bırakmak için nasıl öğreneceksiniz. Eğlence derin dinlenme ve sağlıklı uyku davet ediliyor için ayarlama.

Nasıl Uyku Constellations çalışır?

Bu çalışır:

• Sağlıklı bir somutlaşan farkındalık yetiştirilmesi.
• boynunuzun kasları ile başlayan, vücudunuzun her kas özgürlük davet.
• Kolay, tam ekshalasyonlar izin vererek nefes koordinasyon geri yükleme.
• sizin ortak duygusu tarafından algılanan uyku pozisyonları sonsuz bir çeşitlilik ile oynamak: kinestezi.
• uyku olsun veya olmasın bakım gitmek izin verirken dinlenme süreci sahip.
• Yapıcı Dinlenme Uyku Constellations Alexander Tekniği ve Vücut Haritalama ilkeleri derinden etkilenir.

Tablet ile uyumlu, Uyku Takımyıldızlar uygulaması sürece istediğiniz gibi için ses kılavuz dinleyebilirsiniz böylece oyun süresini değiştirmenizi sağlar.

İki solmaya şemaları arasında seçim yapın. Seçenek "Başlat Fade" yavaş yavaş dinlemek seçtiniz zaman süresi boyunca% 50 oranında miktarını azaltır. Eğer "2 Dakika Fade" seçerseniz istediğiniz oyun zaman sadece son iki dakika hacmi% 50 oranında azaltacaktır. Büyük olasılıkla bu hacim küçültme algıladıkları değil edeceğiz. Solmaya şemaları uykuya sakin dinlenme ve sürüklenme içine yerleşmek gibi yaşayacaksınız kademeli gevşeme ayak uydurmak için tasarlanmıştır.

Eğer içinde, kaç Uyku Constellations oluşturmak ve keyfini "gece gökyüzünde?!"

Neden beklemek?! Şimdi uygulamasını indirin ve Uyku Constellations gece yaşayın!

SmartPoise uygulamaları David Nesmith, Alexander Tekniği ve lisanslı Andover Eğitimci onaylı öğretmen tarafından oluşturulur.