Autogenes Training Entspannung İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎5 oy

En son sürüm: 1.3

Yükleme sayısı: 100+

Güncellendi: 2018/08/06

İndir APK

Versiyon 1.3 Boyut 36 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 36 MB

Mevcut sürüm: 1.3

Paket Adı: de.start2dream.autogenes_training

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: start2dream.de

Gereken Android sürümü: Android 2.3 ve sonrası

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

Neue Version!

Bu beden ve zihin dinlenmek böylece, kapalı ve derin gevşeme deneyim - bu özellikle zorlu zamanlarda, kolay değildir. J. H. tarafından Otojen eğitim Schultz Eğer stres rahatlatmak için derin gevşeme durumuna kendinizi getirmek ve günlük yaşamda daha fazla huzur geliştirmelerine olanak sağlamaktadır.

gevşeme yöntemine arasında bu klasik bizim üç haftalık kurs boyunca kendinizi alıştırın altı ayrı egzersizleri oluşmaktadır. Bunun için pratik ve süreç nasıl çalıştığını açıklamak için özel talimatlar alacaksınız.

Bu üç haftalık adım-adım ses kursundan sonra bile etkili bir rahatlama teknikleri gibi (hatta hoparlörün rehberliği olmadan) kendiniz için sözlü talimatlar olmadan Otojen eğitim kullanabilirler.

Otojen eğitim temel pratik girişten sonra egzersizleri ile başlayabilirsiniz. egzersizleri yaklaşık on ila yirmi dakika her sürebilir. Her zaman yirmi dakika ayırabilirsiniz, çünkü bu, kolayca günlük hayata entegre bu gevşeme tekniği sağlar.

1. Hafta: yerçekimi ve ısı egzersiz
2. Hafta: solunum ve kalp egzersiz
3. Hafta: Sonnengeflechts- ve bitiş egzersiz

Hatta uykuda Otojen eğitim yapabilirsiniz düşen dinlenme bedeni ve zihni getirmek için son derece etkili bir yardım olabilir ve düzgün uykuya kaydırın.

bir uygulama olarak bu ders sekiz haftalık kurs için zamanımız var, ya da bir kez otojenik eğitim denemek istemiyorum isteyenler için idealdir.

Bizim sözcüsü Daniel dönüştürür zaten start2dream 80 fantezi yolculuklarda üzerinde eingesprochen etti. Onun derin, yatıştırıcı bir ses, derin gevşeme deneyimleri ödenen insanların binlerce vardır.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Autogenes Training Entspannung heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.