Bauch, Beine, Po Core Workout İndir

Kullanıcı oyu: 3,9/5 - ‎8 oy

En son sürüm: 3.5

Yükleme sayısı: 100+

Güncellendi: 2018/09/06

İndir APK

Versiyon 3.5 Boyut 20 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 20 MB

Mevcut sürüm: 3.5

Paket Adı: de.upmcmobile.bbp

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: upmc mobile

Gereken Android sürümü: Android 2.3 ve sonrası

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

Endlosdownload der Videos gefixed.

Tüm Android cihazlar için bir uygulama olarak artık popüler DVD ve iOS uygulaması!

Çekirdek eğitim ile yoğun karın, bacaklar, kalça - etkin olarak daha önce hiç olmadığı! güzel kadın formlar için güç egzersiz: hedefli BBP egzersizler ve derin kasları için ek çekirdek eğitim kombinasyonu klasik sorunu alanlarda en iyi şekilde davranır. Yani sıkı uyluk, alt sabit ve karın düz edilir. güçlü dinamik bir program kısa bir süre dayanıklılık, kuvvet, esneklik ve kas tanımı da geliştirilmiş ve yoğun yağ yakma uyarır.

Şimdi telefonunuz ve tabletiniz için bir uygulama olarak yoğun egzersiz BBP vardır. vurgulamak: bireysel eğitim birimleri, kişisel arzu programına kombine edilebilir. Şekil-Turbo açmak isteyen gelişmiş spor meraklıları için sportif başlayanlar için ideal.

Bilinen fitness uzmanı Nina Winkler başarılı bir program geliştirdi - üst eğitmen Johanna Fellner tarafından ortaklaşa sundu.

videolar Alman dilinde mevcuttur!

Bireysel egzersizleri:

1 Giriş
2 Isınma
3 hamle
4 iç bacak itme
5 Seitlift
6 Standwaage
7 Önden Çatallı Forklift
8 Powershift
9 Kneepull
10 Çömelme Sidekick
11 Diz Raise
12 yanal artışlar
tutan 13 push up
14 Beck Köprüsü
15 Bauchcurl
16 Düz karın rocker
17 Torna göbek rocker
18 Şiddetli Egzersizi
19 yan destek
20 bel Crunch
21 germe

Kısa kurslar:

Beine-Po kısa program
Göbek Kısa Program
BBP Mini Egzersiz

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Bauch, Beine, Po Core Workout heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.