Altı Paket: 30 gün içinde Abs Egzersizler İndir
Bilgi
Karnınızdan hızlı bir şekilde yağ kaybetmek ister misiniz? Bu yağ kaybetmek için en iyi uygulama Sadece birkaç hafta içinde düz bir göbek alacaksınız!
30 gün içinde düz bir karın için günde 8, 10 veya 20 dakika.
? 6 Paket Abs
• Karın kuvvetlendirmek ve tonlamak için 80'den fazla egzersiz.
• Evde, spor salonunda, parkta veya istediğiniz yerde egzersiz yapın.
• Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizler
• 8 dakikalık, 15 dakikalık, 20 dakikalık antrenmanlar veya elit bir egzersiz.
• Kişisel antrenör, rutinlerin egzersiz ve zamanını gösterecektir.
• Seviyenize göre, Başlangıç, Orta veya İleri düzeyindeki rutinler.
• Evriminizi, antropometrik ölçümleri, kilo, vücut yağ yüzdesini, vücut kitlenizi izleyin.
• Fiziksel evriminizi, tarih ve gözlem ile fotoğrafların bir kaydıyla izleyin.
• Beslenme (Beslenme planları, gıda, takviye).
• Hedefinize hızlı ve etkili bir şekilde ulaşmak için ipuçları.
• Hatırlatıcılar, antrenmanlarınızın ve yemeklerinizin zamanını ayarladığınız zamana göre size bildirecektir.
Neden karın yağ kaybetmek için bu eğitim uygulamasını tercih?
? Karın düz almak için 80'den fazla egzersiz
Her egzersizin kendi açıklaması, açıklayıcı görüntüleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece her egzersizi doğru bir şekilde yürütebilirsiniz. Tüm alıştırmalar uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.
? Senin Six Pack Abs için Rutin
İhtiyacınıza veya ihtimalinize göre rutinlerinizi, spor salonundaki rutinleri, parktaki rutinleri, 8 dakikalık rutinleri, 15 dakikalık rutinleri, 20 dakikalık rutinleri ve level seviyenizi test edecek daha birçok rutini seçebilirsiniz. güne göre .
? Evrim Abs Egzersiz
Evriminizi kontrol etmenize yardımcı olacak bir dizi araç bulacaksınız, böylece hedefiniz daha nettir, evriminizin fotoğraflarını dilediğiniz şekilde, haftalık veya aylık olarak kaydedebilirsiniz. Ayrıca vücut ağırlığınızı, yağ yüzdesini, kas kütlesi yüzdesini ve antropometrik ölçümlerinizi de kaydedebilirsiniz.
? Akıllı beslenme
İstediğimiz düz karın, iyi yapılandırılmış bir egzersiz rutinine sahip olmak için yeterli olmakla kalmayıp, Altı Paket sahibi olma hedefimize ulaşmamızın temel bir parçası olan beslenme, bu yüzden eşlik eden farklı beslenme planları tasarladık. eğitim tarafından. İstediğimiz sonuçları daha hızlı ve daha kolay bir şekilde verecekler.
? Kişisel antrenör
Antrenörünüzü istediğiniz zaman size ihtiyacınız olan egzersizleri yönlendirecek şekilde, antrenörünüzün sanal eğitmeninizin yardımıyla hızlı ve kolay bir şekilde yapabilecek şekilde yapılandırabilirsiniz.
? İpuçları ve püf noktaları ipuçları
Bizim plaj abs için yararlı olacak bizim App farklı ipuçları ve püf noktaları bulacaksınız.
Beslenme beslenme ipuçları (Yağ yakıcılar, protein tozları, vb.) Yağın oksidasyonuna yarar sağlayan besinler
Yaralanmaları önlemek için doğru duruşlar
Kardiyovasküler egzersizinizi etkili bir şekilde yapabilmeniz için ipuçları.
? Hatırlatmalar
Planınızı daha organize bir şekilde yürütebilmeniz için bir alarm kurabilirsiniz, bu aracı antrenman zamanınızı, farklı öğünlerin zamanını bildirmek veya iyi bir hidrasyon sağlamak için su içmenizi hatırlatmak için kullanabilirsiniz.
? kronometre
Zamanlayıcı aracıyla egzersiz seansınızı optimize etmek için egzersiz süresini veya egzersiz süresini ölçebilirsiniz.
Hızlı göbek kaybetmek ister misin? Göbek kaybetmek için en iyi uygulamayı deneyin. Sadece birkaç hafta içinde altı paket alacaksınız!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Altı Paket: 30 gün içinde Abs Egzersizler heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Unated Fitness Group'dan Daha Fazla
Üst Sıralar