Fitness apps-30 day workout-30 day challenge İndir
Bilgi
Yenilikler
App abs, göğüs, bacak, kol ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz vardır. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde tonlayabilir ve evde altı paket abs almanıza yardımcı olabilir.
Egzersiz planı, ekstra ağırlığınızı kaybetmenize ve vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olmak için kol, popo, karın ve bacak egzersizlerini içerir. Animasyon ve video rehberliği ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Ekipman gerektirmez, böylece antrenmanlarınızı istediğiniz zaman evinizde veya istediğiniz yerde yapabilirsiniz.
Crossbody Crunch
Tezgah egzersizi
Bacaklı Crunches
Crunch Reddetme
Mekik
Dirsek Tahtası
Otur Ups
Oturan büküm
Yukarı ve Aşağı Planklar
Çarpıntı başladı
Bacak Yükseltir
Dumbbell tarafı Bend
Ağırlıklı Crunch
Ağırlıklı Bacak Yükseltmesi
Özellikler:
Karın yağ azaltmak ve daha hızlı bir şekilde akıllı karın almak için 14 egzersizleri.
Tahmin edilen zamanda doğru egzersiz yönü için video animasyon.
Egzersiz yoğunluğunu günde adım adım artırır.
Boy, kilo, cinsiyet ve yaş göre önerilen egzersizler ile Fitness hesap.
Gizli faydaları olan sağlıklı gıda ipuçları.
Günlük egzersiz zamanı için hatırlatma.
Hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.
Şimdi Fitness uygulamaları-30 gün egzersiz-30 gün meydan uygulamasını indirin ve en etkili şekilde mide yağ kaybetmek.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Fitness apps-30 day workout-30 day challenge heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Photo Video Maker Gallery'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
