Shine: Calm Anxiety & Stress İndir

Kullanıcı oyu: 4,8/5 - ‎8.306 oy

En son sürüm: 4.27.0

Yükleme sayısı: 100.000+

Güncellendi: 2024/07/04

İndir APK

Versiyon 4.27.0 Boyut 158.8 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 158.8 MB

Mevcut sürüm: 4.27.0

Paket Adı: com.shinetext.shine

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: Shine, Inc.

Gereken Android sürümü: Android 5.0 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

July is BIPOC Mental Health Month: A month dedicated to highlighting the unique struggles that underrepresented groups face when it comes to mental illness in the U.S. Listen to our new curated BIPOC Mental Health playlist in the Shine app to honor your identity or learn more about how to support others and their mental health journey.

** 2019 Google Play Ödülü Öne Çıkan Well-Being Uygulaması ve En İyi Yaşam Tarzı Uygulaması dalında 2019 Webby Ödülü Sahibi olarak öne çıktı **

Shine, zihinsel sağlığınıza bakmayı daha kolay, daha temsili ve daha kapsayıcı hale getirme misyonundadır. Shine uygulamasıyla meditasyon yapmanıza, bağlantı kurmanıza ve düşünmenize yardımcı olacak günlük bir kişisel bakım ritüeli oluşturun.

**BAŞLAMAK**

Hafta içi her gün yeni bir Daily Shine meditasyonunu dinleyin. Dinledikten sonra: Minnettarlığınızı düşünün veya toplulukla tartışın.

** PARLAK BİR PREMIUM ÜYE OLUN **

Size göre kişiselleştirilmiş günlük öz bakım becerileriyle endişenizi yatıştırın.

Bir Shine Premium üyesi olduğunuzda, çeşitli uzmanlar tarafından oluşturulan binlerce meditasyondan oluşan özel bir kütüphaneye ve ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş araçlara ve içeriğe erişim elde edeceksiniz.

Ayrıca, kapsayıcı bir topluluktan ve akıl sağlığı uzmanlarından destek alın.

** ÜYELİK AVANTAJLARI **

Çeşitli uzmanlar tarafından oluşturulan binlerce meditasyondan oluşan özel kütüphane:
- Ön planda temsil edilerek oluşturulan 1.000'den fazla meditasyon
- Hafta içi her gün yeni bir Daily Shine meditasyonu ve geçmiş bölümleri yeniden ziyaret edin
- Her akşam önerilen uyku meditasyonları

İhtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş araçlar ve içerik
- Niyetinize göre Meditasyon Çalma Listeleri
- Ruh halinizi kaydedin ve takip edin
- Nasıl hissettiğinize göre günlük tutma istemleri

Kapsayıcı bir topluluk ve akıl sağlığı uzmanlarından destek
- Üyelere özel aylık topluluk bakımı etkinlikleri
- 1: 1 destek için özel, kapsayıcı dijital topluluk

** MEDİTASYON KONULARI **

AAPI Ruh Sağlığı
Siyah Ruh Sağlığı
Sakinleştirici Kaygı
COVID-19 kaygısından kurtulma
Stresi azaltmak
Günlük kaydı
Güven
Büyüme
Uykuyu İyileştirmek
Odaklanma
Tükenmişlik
Bağışlama
Kendini sevme
Motivasyon
Yaratıcılık
Neşe bulmak
İş zorluklarını yönetme
İlişkileri güçlendirmek
Sağlıklı alışkanlıklar yaratmak

** BASINDA PARLAK **
"Çoğu Meditasyon Uygulamasını Beyaz İnsanlar Seslendiriyor, ancak" Shine "ın Kurucuları Bunu Değiştiriyor - PureWow

"Çıldırmanın Tam Eşiğindeyseniz En İyi Anksiyete Uygulamaları" - Cosmopolitan

"2019'da ebeveynler için en iyi uygulamalar" - TODAY Show

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Shine: Calm Anxiety & Stress heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.