1 Rep Max ★ Ad Free Calculator İndir

Hesap Co One Rep Max Hesaplama en iyi halter araçtır.

Bir Tecrübe Max (1 RM) güç nihai testidir. Bu bir Asansör belirli bir egzersiz kaldırabilir maksimum miktarı ağırlığıdır.

Spor salonunda zaman kaldırma harcama zaman Bir Tecrübe En Çok / 1RM bilmek önemlidir. Bu 1RM uygulamayı kullanarak hızlı bir şekilde bulmak ve gerekli egzersiz yoğunluğunu kaydetmek için izin verebilirsiniz. Vücut geliştirme birçok vücut geliştirme programları 1RM kullanmaktadır.

Hesap Co One Rep Max Hesaplama kullanmanın faydaları:
Hakkımızda engelleyen gelen ✔ yok sıkıntı
Hızlı başvuru için ✔ Yüzde grafik
✔ Otomatik dinamik hesaplamaları ile zaman kazanın
Çünkü basit bir kabartmak düzen No ✔ Hata ücretsiz bilgi
Nedeniyle büyük kalın metin için hassasiyetle okumak için ✔ Kolay
Ekstra büyük düğmeleri ve geniş aralığı ile ✔ az ekran hayal kırıklığı

SSS
S: Bir Tecrübe Max ne denklemler takip eder?
A: Epley Formula kullanılır.

S: Neden benim gerçek bir temsilcisi max benim hesaplanan eşleşmiyor yok.
C: Bu denklemler ortalama deneyimli asansörcü dayanmaktadır. Sizin hesaplanan düşükse o zaman ortalamasının üzerindedir. Egzersiz programı hazırlarken gelecekte bu dikkate.

S: Gelecekte fonksiyonlar ekleme var mı?
C: Şu anda yok. Farklı denklemler gibi ekstra fonksiyonlar bana CalculatorCo@gmail.com bir e-posta göndermek ve yeterince ilgi gösterilir, ben gelecekteki güncellemeler bu özellikler katacak gerekiyorsa.

S: Nasıl Bir Tecrübe Max hakkında öneri veya sorunları gönderirim?
C: en iyi yolu CalculatorCo@gmail.com bir e-posta göndermek için

Bir rep maksimum hesap makineleri bir temsilcisi maksimum kaldırma tahmin etmek için kullanılır. Doğruluk derecesi büyük ölçüde ağırlık eğitim deneyimi ve sporcunun kas bileşimi bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, en fazla bir temsilcisi maksimum hesap tecrübeli gücü eğitmenler için tasarım vardır ve çok az deneyime sahip olanlar kendi sinir sistemi yüksek bir ağırlık stres işleyemez, çünkü gerçek bir temsilcisi maksimum çok daha düşüktür bulabilirsiniz. Bu test, güvenlik nedeniyle bir gözcü ile yapılmalıdır.
Bir Tecrübe Max onun kötüye sorumlu bir araç ve değildir.

Ohm Hesaplama İlan Ücretsiz İzin Break Down:
İnternet: çalışması için Google Analytics için gerekli

Anahtar kelimeler ya da basit imla hataları ve kısaltma: 1RM, OneRepMax, ORM, Tek Tekrar Maksimum.

Bir Tecrübe Max İlan Ücretsiz Hesap Makinesi Co tarafından geliştirilen
CalculatorCo@gmail.com İletişim