Wendler 5/3/1 log İndir
Bilgi
Yenilikler
Total logged sessions per year added.
Bu uygulamanın mevcut asansörler dayalı 5 3 1 egzersiz programı oluşturur.
setleri, fitilli kumaş ve ağırlık dahil olmak üzere, döngü detaylı bir bakış hesaplanır.
★★★ Bu uygulama Sn Wendler (programın yaratıcısı) ile hiçbir bağlantısı yoktur. Tam 531 ardındaki fikirler kullanmak için kitabını (ler) satın alın! ★★★
Bu deneme sürümüdür.
Uygulama içi satın alma kısıtlamalarını kaldırmak ve Wendler döngüleri sınırsız sayıda oturum için izin verir.
1 Wendler 531 döngüsü için tam çalışma deneme:
★ Mevcut asansörler dayalı bir temsilcisi max (IRM) hesaplar
★ yapılandırılabilir eğitim max yüzdesi
★ döngüleri Ayarlanabilir sayısı
★ yapılandırılabilir haftalık egzersiz sırası
★ Isınma setleri dahil
★ Sıkıcı ama BÜYÜK setleri dahil
★ 16 önceden tanımlanmış yardım egzersizleri
★ imkanı Kendi yardım egzersizleri eklemek
★ döngüleri tahmini ile genel bakış ve bir temsilcisi max elde
çevrimi genel olarak egzersiz ★ İlerleme göstergesi
★ Tabaklar hesap yüklemek için plakalarını göstermektedir
★ istirahat zamanlayıcısı
★ e-posta yoluyla CSV ihracat, google drive
★ 2, 3 ve 4 günlük bölünmüş egzersiz şablonları.
Pro sürümü)
Günlük ait:
★ Joker setleri
★ Sıkıcı Ama Big olarak başka ana kaldırma
★ İlk son (AMRAP ve özel varyasyonu) set
★ 13 hafta meydan
tamamlanan egzersiz ★ Düzenleme
★ Ayarlanabilir ısınma yüzdeler
★ yapılandırılabilir Sıkıcı ama büyük yüzdeler
★, ısınma ana lift, sıkıcı ama büyük ve ilk son set için ayrı zamanlayıcı değerleri
aksesuar asansörler için ★ Ayrı zamanlayıcı değerleri
★ 3/5/1 ve 8/6/3 temsilcisi düzenleri ilave
★ yapılandırılabilir temsilcileri ısınmak
★ yaka ağırlığı çıkartılarak desteği
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Wendler 5/3/1 log heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
SaraSoft'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
