Healthy Soup Recipes İndir

Çorba, her öğünün önemli bir yemektir. Salatada olduğu gibi, bir çorba kasesine sahip olmak, besinlerle dolu daha fazla sebzeyi yediğinizde birçok sağlık yararına sahiptir.

Bir yemek için çorbadan başka bir şey yememek de bir tane daha ince yapabilir, ancak zor bir meydan okuma olabilir. Öyle yapmak sizi aç ama başkaları için daha fazla çorba yemek onları daha fazla enerji ve saatlerce dolu hissettirir.

Fiona Kirk, çorba üzerine etkili bir diyet olarak bir kitap yazdı. En çok satan “Soup Can You You Thin” filminde Kirk şunları yazdı:

“Bir çorba kasesinde bulunan malzemelerin zenginliği, karbonhidratlar, protein ve yağların iyi bir dengesinin yanı sıra enerji oluşturmak için gerekli olan vitaminler ve mineraller ile tüm silindirlerde ateş etmemizi sağlıyor” dedi.

Çorba sağlıklı, şüphesiz. Fakat çorbanın iyi olmasının tek nedeni bu değil.

İşte çorba yemenin en önemli nedenleri:

Çorba lezzetlidir.

Çorba lezzetli olduğu için rahat bir yiyecek olabilir. Bunu yapmak çok kolay. Sadece birkaç malzemeyle soğuk bir akşam için bir kase doyurucu çorba yapabilirsiniz.

Çorba sağlık için iyidir.

Belki de günlük yemeklere sebze eklemenin en kolay yolu çorba yapmak ve yemek yemek. Her gün meyve ve sebzelerle dolu birkaç kase çorba hazırlayabilirsiniz ve doldurulacaksınız. Sebzeleri yemek sağlıklı bir diyetin parçasıdır ve sebze çorbaları şiddetle tavsiye edilir.

Çorba kilo vermenize yardımcı olabilir.

Çorbalar zayıflıyor. Tabii ki, eğer bir kilo kaybı planını sıkı sıkıya takip ederseniz ve daha fazla egzersiz yaparsanız. Bir kase çorba en az kaloriyi doldurur ama çok besleyicidir.

Çorba dolu hissettiriyor.

Çorba sizi mideye yattığı için doldurur. Kolaylıkla dolu hissedersiniz, böylece her öğünün başında çorba yemek için idealdir.

Çorba yapmak uygun.

Çorba yapmak çok para gerektirmez. Markete ya da markete gidin; Biraz sebze ve meyve, et suyu ya da su satın alın ve tüm aileyi besleyecek kadar bir parti hazırlayabilirsiniz. Küçük bir ücret karşılığında, birçok insanı tam ve sağlıklı hissedebilirsiniz.

Çorba sizi daha iyi hissettirebilir.

Şimdiye kadar tavuk çorbası merak ettin mi hastalara? Çünkü çorba hasta olan insanlar için harikadır. Kolayca sindirilir ve sağlık yararları ile doldurulur.

Bu uygulamada evde denemek için farklı çorba çeşitleri için özel olarak toplanan tarifler var.
Eğer uygulamayı beğendiyseniz, lütfen 5 başlangıç ​​verin.