Musik Meditasi İndir

Perkenalkan Musik Meditasi dan Yoga terbaik masa kini :
★Musik Meditasi★
Apa yang baru?
- Pemutaran Musik dapat dilakukan di latar belakang
- Peningkatan Performa

❀ Müzik Meditasyonu ❀
Sakinleştirici bir meditasyon müzik çalar uygulamasıdır.
Müzik Meditasyonu tenan ile yoga yapmanıza ya da meditasyon yapmanıza yardımcı olur, müzik ve çürüyen suyun sesi vücudunuzu ve zihninizi şımartacak.

Bazen semadi adı verilen meditasyon, gündelik hayatımızda ilginç, külfetli veya endişe verici olan her şeyden zihnin serbest bırakılmasını içeren bir rahatlama pratiğidir. Meditasyonun gerçek anlamı, çiğneme ya da zihin yoluyla çevirme, düşünme, düşünme eylemidir. Tanımlamanın anlamı, meditasyon, kişisel, yaşam ve davranışsal sorunlara yönelik eylemleri veya çözümleri belirlemek, analiz etmek, sonuç çıkarmak ve daha ileri adımlar atmak için belli bir süre zarfında yürütülen yapısal bir zihinsel aktivitedir.

Başka bir deyişle, meditasyon bizi, belirli düşünce ve yargılara bağlılığımızla orantılı olarak doğrudan ilişkili olan öznel ve iyi düşüncelerin acı çekmesinden kurtarır. Yaşamın, sezgisel olarak bırakmaya başladığımız bir dizi sonsuz öznel düşünce, yargı ve serbest bırakma olduğunu anlamaya başlıyoruz. Düşünceden arınmış bir zihin durumunda, insanların ölmediği, ne bilinçsiz oldukları ve bilinçli oldukları ortaya çıktı.

Meditasyon için en iyi öğretmen deneyimdir. Meditasyonda tam olarak nasıl yaşamamız gerektiğini öğretebilecek hiçbir öğretmen, seminer veya meditasyon kitabı yoktur.

Herkes yaşamları için meditasyonun anlamı hakkında özgürce kendi değerlerini verebilir. Çünkü sadece yaşamda meditasyon yaparak insanlar bir yolculuğun faydalarını hissedebilirler. Semadi hakkında aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok anlam vardır:

1. Zihinsel bilince girme yolu.
2. Kendinden içe bakıma giden yol.
3. Yaratıcıyla iletişim kurmanın yolu.
4. Hayatları değiştirmenin yolu.
5. İç huzura kavuşmanın yolu.

Meditasyon veya meditasyonun yararları ve kullanımları

Meditasyon veya meditasyon sıklıkla yanlış yorumlanır, hayal kurmanın aynısı olarak kabul edilir, bu yüzden meditasyonun zaman kaybı olduğu düşünülür ve kullanılmaz. Meditasyon aslında bilinçli bir eylemdir, çünkü meditasyon yapan kişi ne yaptığını bilir ve anlar.

Yaptığımız meditasyonun faydaları doğrudan veya dolaylı olarak fiziksel olarak hissedilebilir. Bu faydalardan biri, belli hastalıklardan muzdarip olmamız durumunda alacağımız iyileşmedir. Fizyolojik bir bakış açısına göre, meditasyon en iyi anti strestir. Stres yaşadığınızda, kalp atış hızınız ve kan basıncınız artar, solunum çabuk ve kısa hale gelir ve adrenal bez stres hormonlarını pompalar.

Meditasyon yaptığınız sürece, kalp atış hızınız yavaşlar, kan basıncınız normale döner, nefes almalarınız sakinleşir ve stres hormonları azalır. [8] Meditasyon sırasında zamanla kalbin ritmini dinleyebilir, hatta kalp atışı ritmini nefes giriş ve çıkış ritmiyle koordine edebilirsiniz. Geçmişte meditasyonun yararlarına dair tanıklık sadece meditasyon yapan insanlardan geldi.

Günümüzde bilim meditasyonun faydalarını nesnel olarak göstermektedir. Wisconsin Üniversitesi'nden gelen papazlar üzerine yapılan araştırmalar, meditasyon uygulamasının beyni, insanlar kendilerini mutlu hissettiklerinde üretilen daha fazla Gamma dalgası üretmek için eğittiğini göstermektedir.

❀ Meditasyonun faydaları:

Ro Rutin olarak meditasyon yaparsanız, vücudunuzun organları ve hücreleri iyi koşullar yaşayacak ve daha düzenli çalışacaktır.
Others Başkalarını düzenleyebilir ve kontrol edebilir ve onları affedebilir.
Others Başkalarını anlama ve onları affetme.
✳ Her zaman iyi bir hayatta sebat eder, diğerleri için bir nimet olarak.
Ampu Zevkleri ve kederi, zorlukları ve iyi yaşamanın iyiliğini kabul edebiliyor.