Bel Ağrısı Için Egzersizler İndir
Bilgi
On ila yirmi saniye tutulan nazik gerginlikler omurganızı yeniden hizalayabilir ve esnekliğinizi artırabilir.
normalden biraz daha yorucu bir şeyler yapmanız gerektiğinde ihtiyacınız olan desteği vermelerine izin vererek kaslarınızı güçlü ve esnek tutmaya yardımcı olurlar.
ayrıca, herhangi bir masörün size söyleyebileceği gibi, tüm vücudunuzun daha iyi çalışmasına yardımcı olan daha iyi bir duruş sağlar.
kasları güçlendirirken, sırtınızı da güçlendirirsiniz.
güçlü bir sırt olması iyi sağlık isteyen herkes için bir zorunluluktur. Bu uygulama nihayet rahatlama almak için ihtiyacınız olacak bel ağrısı için egzersizler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Bel Ağrısı Için Egzersizler heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
PrimoAppsDownload.com'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
