F45 Eğitimiyle F45 Playoffları İndir
Bilgi
Yenilikler
seçilen disiplinler aşağıdakileri içerir;
hız, güç, çeviklik, dayanıklılık, hareketlilik ve güç.
Dünyanın önde gelen fonksiyonel eğitim ağı tarafından tasarlanan: f45.Fitthis, global olarak test testi için bir kriter haline gelecek olan yenilikçi test aşağıdaki egzersizleri içerir: kürek çekme, tezgah atlamaları, trx şınav diz çökme, yanal atlama, kutu atlama burpesi, çene,
çömelme presi, rusça büküm, omuz atma üzerinden ölü top atma ve sprint lateral hopscoringa özel bir algortitma, bir tekrarın / istasyonun değerini değerlendiren geliştirilmiştir.
istasyondaki her tekrar, o hareket için zorluk derecesine bağlı olarak farklı bir değere sahiptir.
örneğin, bir kutu atlama burjesi tekrarlama başına yanal bir sıçramadan daha yüksek bir nokta değeri türetir
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden F45 Eğitimiyle F45 Playoffları heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
F45 Training Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
