Hamilelik Sonrası Egzersizleri Bebek ile Birlikte İndir

Kullanıcı oyu: 3,3/5 - ‎53 oy

En son sürüm: 1.0

Yükleme sayısı: 10.000+

Güncellendi: 2017/08/10

İndir APK

Versiyon 1.0 Boyut 35.8 MB

[ Bilgi | Kurulum Talimatları | Önceki versiyonlar | Yorumlar ]

Bilgi

Lisans: Ücretsiz

Boyut: 35.8 MB

Mevcut sürüm: 1.0

Paket Adı: com.fitapp.baby

Kategori: Sağlık ve Fitness

Geliştirici: Fitappworld

Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası

İzinler: [ Diğerlerini görün ]

Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Yenilikler

New App

Yaptığınız hareketlerin sonuçlarına ve kaslı, çekici bir vücuda çabucak sahip olun. Diğer egzersiz planları günde en fazla iki saatinizi harcar iken, bu yüksek yoğunluklu egzersiz uygulaması fazla ağırlığınızı eritmek için sizin sadece 7 dakikanızı harcar.

Yüksek yoğunluklu ve aralıklı antrenmanlar geleceğin egzersizlerindendir. Araştırmalar gösteriyor ki egzersizlerdeki kısa ve yoğun çalışmalar, kilo kaybı konusunda diğer aerobik hareketlerinden daha da etkilidir. Ayrıca, bu anaerobik egzersizler glikoz metabolizmasını iyileştirmekte (daha iyi sindirim için) ve atletik görünümünüzü ve durumunuzu geliştirmektedir (sağlık ve iyi görünüm açısından iyileştirme sağlar). Esas olarak, saatlerce oyalanmak yerine kendinizi kısa bir süre içerisinde zorladığınızda vücudunuz daha yoğun egzersizler için kendisini hazırlar ve hızlıca şekil alır.

7 Dakika Uygulamamız içerisinde:

7 dakikalık Kalça Egzersizleri
7 dakikalık Karın Kasları Egzersizleri
7 dakikalık Göğüs ve Şınav Egzersizleri
7 dakikalık Kilo Yakma Egzersizleri
7 dakikalık Kol Egzersizleri
7 dakikalık Kardiyo Öncesi Isınma Egzersizleri
7 dakikalık Bacak Egzersizleri
7 dakikalık Gerinme Egzersizleri
7 dakikalık Tüm Vücut Egzersizleri
7 dakikalık Bacak, Karın Kasları ve Kalça Egzersizleri
7 dakikalık Jimnastik Egzersizleri
7 dakikalık Plank Egzersizleri
7 dakikalık İp Atlama Egzersizleri
7 dakikalık Kettlebell Egzersizleri
7 dakikalık Band Egzersizleri
7 dakikalık Dumbbell Egzersizleri
7 dakikalık Barbell Egzersizleri
7 dakikalık Sağlık Topu Egzersizleri
7 dakikalık TRX (Süspansiyon Trainer) Egzersizleri
7 dakikalık İki Kişilik Egzersizler

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

Bilgisayarda - PC Windows & MAC
Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
Artık bilgisayarınız üzerinden Hamilelik Sonrası Egzersizleri Bebek ile Birlikte heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.