5k kolaylığı İndir

- Better randomizer for playlist shuffle mode
- Bug fixes

** Yeni yılınızın çözünürlüğünü korumanın en kolay yolu ** şimdi isteğe bağlı gps özelliği ile!
Bu uygulama telefonunuzda çalışan bir koç - size sprint ve kanıtlanmış bir aralık eğitim planı dayalı bir yürüyüşe sizi yavaşlatmak olarak iterek.
ünlü eğitmene ihtiyaç yok!
Sadece bu üst dereceli uygulama ve ayakkabılarınızı bir anda 30 dakika boyunca haftada 3 kez kıçınızdan çıkarın ve kendinizi bir maratoncu haline getirin.
5k için aralık eğitimi bu uygulama olmadan mutlak bir iştir.
evet, egzersiz melodilerinizi dinleyebilirsiniz.
Bu uygulama müziğinizle birlikte çalışır.
bluefin, kanepe patates ve deli gibi meşgul insanlar tarafından 5k kolaylığı ile yavaş yavaş uzun mesafe koşu makineleri dönüşüyor ... her hafta sadece 30 dakika 3x.
Bu haftada sadece 90 dakika.
ve o küçük avuç dakika içinde, aslında doğru yolu eğitiyor olacaksınız.
Kilo vermek ve 5k koşmak için antrenman yapıyoruz.
böylece antrenörlerin bildiği koşucuları bilmeniz için koşu bandı zamanınızı harcamazsınız.
sağlığınızı arttırmak için 3 ve 30 dakika süreniz var mı ve 5k koşmak için şekil aldınız mı?
****** nihai kanepe patates dönüştürme uygulaması parmaklarınızın ucunda.
yeni koşucular için kanıtlanmış eğitim! ****** eğitimi 8 haftada bitiyor ... ya da devam ediyor ---------------------------
---------------------------- 8 haftadan bu yana koşu ve yürüme arasında koşucular arası koşarak kendi kendine antrenman yaparken saatinizi aşağıya bakmak gerekir
Her müzik parçasını kendi müziğinize 30-40 dakika koşarak haftada 3 kez çalıştırır ve şarkı çaldırmak için koçlardan ayrılmanıza gerek kalmaz, koşmaktan geçiş yapmanıza ve facebook veya twitter (@bluefinapps) plus üzerinde paylaşarak büyük cesaret vermenizi sağlar!
Erkek ya da kadın koç sesi seçimi.
günlük girişleri.
*** Sadece 3 haftada 3 *** $ için sadece 9 haftada çalışmayı zorlaştırmaktan vazgeçmek: bir defalık $ 0.99 uygulama içi satın alma ile gps desteği ekleyin.
gps özelliği isteğe bağlıdır ve gps özelliklerine sahip bir cihaz gerektirir.
gps özelliği ile uygulama otomatik olarak hızınızı ve mesafenizi hesaplar ve size bir harita üzerinde egzersiz rotası gösterir. Yeni: geliştirilmiş dergi özelliği.
Ortalama / koş / yürüyüş hızı ve mesafe gibi egzersiz istatistiklerini giremezsiniz.
neden en popüler 5k koşu uygulaması (iphone sürümünden yorumlar) -----------------------------------
---------------------------- ironman kendi müziğini dinliyor ”dedi.
koş ya da yürü, ama kendi müziğimi ipod listesinden başka bir kişinin motivasyon müziği tercihi yerine dinleyebildim. ”- matthew murphy 7 haftanın ilk 5 haftasını tamamladı (0:27:37'de).
o zamandan beri ironman yaptı!
emily post'un büyük-büyük torunu şu anda çalışıyor. ”Ben asla bir mesafe koşucusu olmadım - lisede ısınmaktan nefret ettiğimden nefret ettim, her zaman en sonuncusuydu.
aralık programlarını duymuşken, bir daha denemedim ya da uygulamanızı bulana kadar ... yapabileceğimi düşündüm.
kilo kaybı platosumu kırmamı sağlayan eksik parça oldu. ”- Şubat 2011'de 365 liradan itibaren 5 kiloyu 6 kuşakta çalıştırmaya“ lizzy sonrası ”365 kilo ağırlığındaydı.
Değişim zamanı olduğuna karar verdim.
koşuculara yardım etmek için programlara bakmaya başladım.
bluefin yazılımından bu uygulamanın en iyi seçenek olduğuna ikna oldum.
4 temmuzda, 5k koştum!
Eğer koşmaya başlamayı düşünüyorsanız, size - tereddüt etmeden - bluefinden gelen bu uygulamanın en iyi başlangıcı olduğunu söyleyebilirim. ”- işaretleme 5k ve 10k olarak işaretlendi.
23 Ekim 2011 tarihinde yarım maraton için kaydoldu!