Gelişmiş Esnekliğe Yoga for İndir
Bilgi
Onlar egzersiz neden insanları sorarsanız, en sağlıklı kalmak formda kalmak için diyecekler, ya da yapar, çünkü onları iyi hissediyorum. çok değil bir amaç olarak esneklik değineceğim.
Esneklik egzersizleri yaş, özellikle de sağlığınızı korumak ve yaralanmadan kaçınmanın önemli bir parçasıdır. Eğer yoga yapmak germe sizin esnekliği artırmak için mükemmel bir yoldur. O zaten yoga yapmak esnek olmak zorunda yaygın önyargı var. Aslında, tam tersi doğrudur: Düzenli yoga yapıyor daha esnek olmak için emin yoludur. Bu hedef ise, burada çalışan gibi, egzersiz diğer türleri uzun süreli ve hatta gelen oturan sıkı almak eğilimindedir büyük kaslar hedef gruplara bazı pozlar vardır. birkaç dakika pozlar kalan iyi bir streç almak için bir yoldur. Ancak, bir gecede bir değişiklik beklemiyoruz.
En iyi sonuçlar için, bu günlük uzanıyor yapmak. Aşağıdaki pozlar size esneklik mevcut düzeyini sığdırmak için bazı seçenekler vermek için tasarlanmıştır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Gelişmiş Esnekliğe Yoga for heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
CrisOleo Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
