Ejercicios en casa İndir
Bilgi
Yenilikler
Evde egzersiz uygulamamız vücudun ana kaslarını sadece birkaç dakika içinde güçlendiren temel egzersiz rutinleri sunar.
Evde egzersiz uygulamamız, antrenmana başlamak isteyen ve yine de spor salonuna katılmaya cesaret etmeyen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır.
Evde egzersiz uygulamalarımız size günde birkaç dakika ve spor salonuna ihtiyaç duymadan formda kalma imkanı sunar.
Evde egzersiz uygulamamız profesyonel bir koç veya özel ekiplerin yardımını gerektirmez.
Mevcut alıştırmalar:
Temel karın
Bacak yukarı abs
Bisiklet abs
Banka dalışları
Yüksek diz
Yıldız atlama
uzun adımlarla yürümek
demir
Şınav (şınav) (şınav)
çömelme
Evde egzersiz uygulamalarımız bir spor salonuna ihtiyaç duymadan kısa sürede en iyi sonuçları almanız için gerekenlere yardımcı olur.
Evde egzersiz uygulamalarımız, aradığınız düz veya belirgin karın bölgesinin yanı sıra, bacakları ve kolları kullanıcının ihtiyacına göre döndürecektir.
özellikleri:
Basit bir arayüz
Egzersiz bölümü (Bilgi için)
Yapılandırılabilir bekleme süresi
Ses aktivasyonu
Günler ve saatler için hatırlatma
takvim
Yoğunluk değişimi
BMI ve ağırlık kontrolünün hesaplanması.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Ejercicios en casa heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Empresarial Labs'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
